其实在18年就听朋友说起趁早(潇洒姐)每天看朋友的微博觉得好励志，也挺羡慕她，19年的时候朋友送了我趁早的本，告诉我记录用好本(我自己舍不得，觉得二三十足矣),但真的是很有魔力，每天晚上前都要把一天发的事情记录一下才觉得一天才算圆满。最喜欢她的话“孩子-明白要趁早”“大人-时间看得见”
趁早100天运动，也是因为身边的朋友，刚开始犹豫报不报，会不会坚持不下去，正好疫情期间，抱着试试心态决定开始！在四十天的时候出现逆反情绪，想要放弃，但想到坚持到底不是因为长跑，而是一个接一个的短跑。我觉得100天不是说非得瘦骨如柴，而是通过100天改变思维，改变对生活的热爱，改变对自己的认知！100天如同跳入一个值得沉浸的湖，体验他的妙处，然后可以上岸说给别人听，而不是在岸上一直犹豫着，最后时间过去了，你依然一无所知，是个苍白的人，所以只有到达，你才能笑笑说:我来过，我见到过了，其实也没什么！这都是潇洒姐的名言，也是我的感受。
在30+的年龄，运动不是单纯的变瘦，而是为了健康，100天明显感觉好了颈椎，因为正好疫情期间，所以有了运动的陪伴，心情也不是很压抑，最后的想说的是自律就是微小习惯的积累，当你犹豫不决，当你羡慕别人的时候，你不妨试着成为那样的人。
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