多读书、多喝水和早点睡已经变成我养成习惯的痛点了。
不知道什么时候起，读书变成了看小说，在别人的世界里逃避自己获得快乐。
工作忙起来忘了喝水，一坐一整天，口干舌燥心生烦闷。
晚上不仅入睡难，也不愿意入睡，只想延长醒着的时间。
这并不是一个在担心脱发，身体健康和个人发展的中年人应该有的状态。自律是不是能给我自由呢？
下载了一个打卡应用，一个喝水应用，另外还有读书的应用，看看自己能不能从屏幕时间里面分散出对应的时间，改变自己的习惯吧～
多读书、多喝水和早点睡已经变成我养成习惯的痛点了。
不知道什么时候起，读书变成了看小说，在别人的世界里逃避自己获得快乐。
工作忙起来忘了喝水，一坐一整天，口干舌燥心生烦闷。
晚上不仅入睡难，也不愿意入睡，只想延长醒着的时间。
这并不是一个在担心脱发，身体健康和个人发展的中年人应该有的状态。自律是不是能给我自由呢？
下载了一个打卡应用，一个喝水应用，另外还有读书的应用，看看自己能不能从屏幕时间里面分散出对应的时间，改变自己的习惯吧～
多读书、多喝水和早点睡已经变成我养成习惯的痛点了。 不知道什么时候起，读书变成了看小说，在别人的世界里逃避自己获得...
不是早点睡，不是多喝水
今天睡早点，明天早起去上课，调个闹钟吧，养成良好习惯。
没事早点睡 有空多赚钱 平时多读书
大家看到这篇文章时，脑子里肯定会蹦出这样一个想法：“这位作者抄袭了！”因为最近网上正在疯传一篇题目是“没事早点睡，...
我妈常说的一句话:年纪轻轻!我们都没啥毛病，你们倒是天天跑医院。 经常跑医院是很多人真实的状态。感觉自己还年轻，经...
这几天一直在想该写点什么，直到在樊登阅读的公众号上看到这个标题的推文——“没事早点睡，有空多读书。” 我由此想起来...
“身体是老天白白给你的，但不是让你用来白白糟蹋的。” 据统计，在睡觉这件事上，22.8%的人是拖延癌...
今天是什么日子 起床：06:45 天气：有点冷 心情：–– 任务清单 习惯养成：我昨天又睡晚了，要早点睡不是？ 周...
严格管理第一天。 看看多久能养成好习惯。 今天一定早点睡。
本文标题：习惯养成——多喝水多读书早点睡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ljudhktx.html
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