今天歆然工作坊案例
小Y一年来身体出状况，子宫肌瘤，担心演变成子宫癌。她害怕失去生命，害怕离开父母，离开未成年的女儿。
歆然：讲到这里，你感到身体哪里不舒服？
小Y：头疼。
歆然：想什么呢？
小Y：想那些没发生的
歆然：一般想什么呢？
小Y：觉得自己走了，孩子可怜啊。但又好想放弃治疗。
歆然：”听上去治疗过程体验到一种煎熬，虽然有希望，但还是在跟那个会恶化的想法对抗，担心治疗没有什么效果，所以心理很难受。你更愿意去想它，而不是在心灵的链接。看上去你有很大的内疚感。这个内疚感你有没有发现在生病前就有了？”
小Y：“有，感觉对不起姐姐。小时跟姐姐争宠，我表现得总是很乖，很听话，父母对我好，到现在都偏心着我，甚至对我的孩子比对姐姐孩子也疼爱些。"
歆然转向大家，询问是否有过这样的内疚感？
“找你道歉的人，你伤害过谁？做什么伤害了ta，如果你要面对ta，可以吗？”
走过程………
走着走着，情绪慢慢显露出来，小A觉得母亲偏心做法并没有让她内心舒服。
原来母亲自小控制她们姐妹，是牺牲型母亲，又对女儿婚姻现状不满意，觉得找的女婿不是自己理想的，常常对自己的操劳有抱怨。女儿现在心跟母亲走不近，虽然表面上和气，但就是麻木的，跟母亲好远好远。
女儿一方面又想得到母亲的照顾，总是表现得很脆弱的样子，这个脆弱又让自己很讨厌，“我不想这个样子”，另一方面又想摆脱母亲的照顾，远离因母亲的过度包办牺牲而带给她的内疚感。
歆然：身心那么隔离，身体就会生病，用生病来博取关注。痛只是一种能量，没有好坏，比如我们锻炼的时候，这个痛是没关系的，甚至对我们身体是有帮助的。痛只有跟情绪对抗的时候才会伤害身体，侵蚀身体。
感受：母亲啊，要放孩子一条生路，给予欣赏，给予信任呀！看着这个已经为人母的女儿，仍对母亲的情感毫无反应，真的好心痛。对面那个饰演的母亲好绝望，无论怎么道歉，孩子也不接受，一脸漠然，很冷冷地说出：“我不喜欢你，我不想靠近你！”
昨晚睡梦中，朦朦胧胧听到窗外的争吵声。一个少年的刚刚变声的喉咙，愤怒地：“你别跟着我，听到没有！”
好似妈妈低声恳求什么。
孩子更大声了：“我叫你回去啊！你听不懂人话啊！”
好熟悉的声音呀！
好熟悉的场景啊！
我是在梦中吗？
我完全清醒过来，确实是发生在窗外。
我想去摸手机看看时间
但继而停下来了，想想自己睡觉时都快1点了，大约该是凌晨二三点吧
心中无限心酸。
思绪又回到现场…
歆然：“母亲好无力，陪着自己心去经验那个脆弱吧。”
扮演的母亲也不愿意靠近孩子，她说害怕孩子拒绝，感到孩子对她嫌弃。
歆然：”病好调，心难调。从这个案例中，我们看到，母亲只要站在孩子身边，给出鼓励，给出信任，而不是代替孩子去做，哪怕母亲做得再多，孩子体验到的仍是无价值感。”
“心是否在对方身上，最好的考验就是对方无论说什么都愿意听，无论做什么都愿意陪着。”
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