静谧地享受流淌于心间的美好文字，静享一段属于自己的时候。
内在活动外在行为都需要能量资源的支撑，而且它们是有限的？是的，这就像能量守恒定律一样。积极心理学家们研究说:做任何事都会消耗心理资源的，包括可叫和不可见的。
与普通行动不同，有些活动必须多消耗，比如情绪调节，思想抑制，抗拒优惠等。
怎样补充心理资源了？有办法，充分的休息和睡眠。
好好活着起一种态度，一种心情，一种状态一种方式。幸福与财富多少的无关，地位的贵贱无关。同样是活着，有的人很精彩，很出色，而又有些人整天闷闷不乐。同样是活着，我们为什么不选择一种愉快的活着呢？同样是活着，我们为什么不能想法让自己生活变得美好起来呢？提高生活质量，对得起生命对得起自己，或者不是为了别人而是为了更好的自己！幸福就是一种心的感受。通过自己不断的努力，雕琢得更美！要做到这些并不容易，如果我们每天琐事缠身，可能难以静下心来，首先我们要热爱生活，琐碎的事情让我们变得烦乱不堪但我们要积极，乐观面对一切不愉快，尽量把它们跑到九霄云外！
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