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2018.7.5日记

2018.7.5日记

作者: 张慧哲 | 来源:发表于2018-07-10 07:35 被阅读0次

觉察日记

事件:父母智慧前一天,我想参加定向。

感受:开心。

想法:多听一听定向,对自己也有帮助。

期待:对自己:成长

  对他人:感恩

  他人对我:祝福

我的内在需求:成长,。

我的模式:内心纠结不能去。

我做些什么满足我自己:做好当下事情。

冥想:30分钟

小鱼:亲爱的慧哲,我看出你是一个学习意愿度特别好的人,你正在行走在一条路上,祝福你。

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