昨夜天上飘了一点小雨，刮了一阵秋风，这就像是上帝打开了天然空调，温度调低到了20度，还是扫风模式。
而我对于气节变化最为敏感，尤其是夏秋、秋冬之变，盖因为是肠胃虚弱之故。
也因此，今早起来的早一些。
正好昨晚逛超市，买了早餐材料，现在正好煮给女儿吃。
昨晚睡觉前，就把配好的黑米粥洗净放到电饭锅里预约了。
现在要煎牛排、切黄瓜。
超市已经把牛排腌制、调好味，我要做的就是用油把它煎熟，十分熟。在牛排店里喜欢8分熟，在家里，还是全熟来的放心。
黄瓜切成片，生吃。
本来再加个煎蛋就更好了。可煎蛋、煮蛋女儿都不怎么喜欢吃，盖因为有一段时间早餐图快，都是煎蛋加馒头，让好吃怕了。
盛好黑米粥，加点糖；牛排配黄瓜片；一些面包糕点；再加点咸菜，营养早餐就OK了。
女儿吃的很开心，我吃的也很饱。
然后，在女儿出门前再来个拥抱，完美了。
似乎应该感谢降温，但实质上是自己今年以来放松了要求，睡的晚、起的迟，学习成长也怠慢了。
过去了就让它过去，现在以一顿早餐来唤醒自己，做好该做的事，过好该过的日子，勿辜负了时光。
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本文标题：早餐记
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