12.24和焦虑一起入睡
昨天晚上做意向引导
突然发现自己焦虑那么多
“好烦啊”欢喜说
她不想说话,不想表达,背对着我坐着
白天我们已经很累了要伪装成一个大人,
压抑的太多了,自己都麻木了
带着这个情绪入睡了
特别的疲惫
贴着情绪,体会感受
贴?啥叫贴?我感觉到自己的是浮躁不安
12.24和焦虑一起入睡
昨天晚上做意向引导
突然发现自己焦虑那么多
“好烦啊”欢喜说
她不想说话,不想表达,背对着我坐着
白天我们已经很累了要伪装成一个大人,
压抑的太多了,自己都麻木了
带着这个情绪入睡了
特别的疲惫
贴着情绪,体会感受
贴?啥叫贴?我感觉到自己的是浮躁不安
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