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20190128-20190203周检视

20190128-20190203周检视

作者: 恩铭小姐姐 | 来源:发表于2019-02-03 17:11 被阅读0次

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1、睡眠:本周睡得有点晚都是在11:30左右睡觉,早上在6:00-7:00之间起床!每天都会做呼吸法,五行能量清理法,跳免疫操,运动过后每个细胞都充满活力,睡眠质量也更好了,睡得好了,白天虽然很忙,但是身体都精神满满!

2、隔一晚和泽泽宝宝一起热水泡脚,暖暖哒好爽!

3、每天和泽泽宝贝享受丰富营养的早餐5步走,晚上我家人一起享受美味健康营养晚餐。

4、每天晚上听着凤凰娴老师的冥想入睡。

二、家庭

1、过小年接婆婆来我们家过年,因为婆婆信佛全年吃素,每天为婆婆精心准备全素营养餐!虽然多花了一些时间,但是还是值得的!婆婆的记忆力越来越差了,经常在家转来转去找一个就在面前的东西,想想她老人家还是挺可怜的!

2、泽泽宝宝和哥哥的感情也越来越好,每天哥俩都玩疯在一起,家里还是两个孩子有个伴。

3、每天上午带泽泽宝贝读经典,恭喜泽泽宝贝读完了《易经》五十二卦,五十三卦,《增广贤文》第五段,《成语接龙》第五段,语文数学练习册各做两页,数字两排,做完以上所有作业需要一个40分钟左右,有时候一次做完,有时候分两个蕃茄钟,每天做完作业就自由了,可以玩耍,可以跟妈妈出门,也可以看两集电视,这个执行的比较好!

三、事业

1、健康三养群健康女神第二届比赛完美收官,感谢思思老师的付出,感恩所有参赛女神的参与,也感谢群里的各位吃瓜群众,期待我们三月份的第三届比赛!

2、要过年了,给我的vip顾客们送上新年礼物,今年的工作已经结束。

四、财富

金钱是宇宙对我爱的表达,感恩钱宝宝帮我支付过年的家庭的年货。谢谢谢谢谢谢!

五、成长

1、读《幸福的方法》第一部分,

2、继续读《轻而易举的富足》第一册,每天早上在晨间日记记录书中的一句话,每天让自己活在奇迹当中。

3、每天听凤凰娴老师奇迹30课程,

六、休闲

忙忙忙忙……

七、社交

去湘阴参加闺蜜妈妈的葬礼,好心疼闺蜜,这个世界上最爱她的两个人都离开了!

去看流产在家休养的闺蜜,与她谈心,

给我的vip们送新年礼物!

每天与奇迹30的同学一起重修奇迹30第28班的课程,同做呼吸法,五行能量清理法,我们一起建立自己的黄金能量圈!

本周可提升的地方

做奇迹30的作业,

读书

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