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【百日总结】73/100,把今天当成最后一天,是什么体验?

【百日总结】73/100,把今天当成最后一天,是什么体验?

作者: 童楚涵 | 来源:发表于2019-01-04 14:44 被阅读147次

01.1-3日总结

昨日最大感悟是:每日完成一件要事,这一日便无遗憾。

昨日是完成【每日要事】第2天。感受是,过程依然非常痛苦,难产中的阵痛与焦虑。尤其有种与时间追赶的紧迫感。但完成的那一刻,让我感受最深的是:如果今夜让我死亡,我无遗憾。

这是我从未有过的感觉。当一天到来,所有的时间和经历都聚焦投入在一件要事上,少了很多看手机、做无效沟通的时间浪费。每一分钟都是有价值的,而且你能真实体会到它的价值和流逝感。这种体验是我以前从未经历过的。大部分时间,都被惯性驱使,起床、看手机、开始一天工作、工作累了刷会手机放松、一忙就到晚上了,吃饭、焦虑、疲惫、睡觉。当然也有放松的时候,但是很多时候是一种短暂的麻痹自己,暂时抛开未做的事。等放松过后,又是一种无形的压力,让人透不过气来。

但开始每日要事之后,明确知道一日时间不多,而目标又更加明确的时候,时间的使用就有了更多生命力与价值感。我根据昨日总结几点收获:

1.要事,是一种时间优先级的分配。每个人其实都知道哪件事是重要的,就是很少去真的第一时间去做而已。要事,到最后不是没时间的问题,是你的价值观选择问题。

2.要事的误区:很多人知道要完成要事,但却忘了思考为什么这是件要事,要怎么做好它。以我举例,我要完成一篇课程文章发布,这是一件要事。以前我可能就是在构思我要如何在今天写完它,发布出去。但真的开始深度思考这件事,才发现课程发布是结果,而更重要的是我要知道2019年我的事业发展重点是什么,产品间的关联是什么,传递给学员的价值是什么,而文章到最后就是产品结果。而不是要事本身。这是我感触颇深的地方,我们很多时候是在【完成】要事,而没有【思考】为什么它是要事。

3.时间不虚度。每日完成一件要事,给出最大的感受是,当你一天忙完,躺在床上,你觉得今天的心愿已经达成,没有遗憾。而又对明天充满期待,干劲十足。每一天,都在不断创造自己想要的生活状态。

以上,就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我,我的微信️:

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