番茄钟的使用感受
番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。
使用番茄钟已有一段时间（使用forest这个APP），简单说一下自己的感受：
1.有效量化时间
把事件按时间切割，更加有条理，并且可以及时检视自己的进度和效率，从而思考改进方法。
2.对拖延症有一定帮助
作为一个重度拖延症，要求自己在一个番茄钟中完成特定任务（如阅读30页书），确实带来一些帮助，虽然慢一些，但至少不会再一拖再拖，最后一点也没做。
3.关键在于坚持
没能坚持使用……坚持下去再来分享感受，
番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也...
记录:在番茄钟的使用上，昨天和前天都有尝试，上午几个番茄钟下午几个番茄钟 反思:在番茄钟里，时间是第一，我现在专注...
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很久以前就知道番茄钟啦，概念很简单，以25分钟为一个单位的专注时间，然后休息5分钟，算一个番茄，每4个番茄休息15...
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【红利写作日更194/300】 想要提高工作效率，番茄钟依然是首选。 每天用番茄钟来工作，发现上午能够专注且效率最...
在读书之前就了解过番茄钟的概念，也下载过番茄钟的APP使用。但是收效甚微，读完番茄工作法，我觉得这些是我之前对番茄...
试图使用了番茄钟，还要继续努力
本文标题：番茄钟的使用感受
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