如何帮助你的小孩克服社交恐惧？

作者: 洪武_6726 | 来源:发表于2018-08-21 16:07 被阅读0次

我家女儿，今年6岁，各方面发展都不错，就是有些胆小，怕见人。为了帮助她克服这点，我和她妈妈，她大姨，大姨家的表哥表弟一起去游乐场玩。她表哥表弟胆子都很大，到处玩这个玩那个，她可能是女孩的原因，说什么都不玩，我拉了半天都无济于事，后来终于在她妈和她大姨的带动下才慢慢融入了这个游乐场。

事后回到家，我深思了一番，也查了一些相关资料，针对有像和我女儿一样出现社交恐惧行为的情况，我总结出了以下几个解决办法供家长朋友们参考:

一、观察、不催促

带孩子去人多的地方后，家长不要着急催促孩子快速融入集体环境中，可以先让孩子在旁边观察。千万不要小看观察这一行为，这可以让孩子了解周围的情况，放松心情，充分感受安全欢快的氛围，直到孩子有跃跃欲试的行为前，家长都要耐心等待，和他一起慢慢熟悉陌生的环境。

二、增加自信心

让孩子一下子面对多个陌生人，他可能会紧张、胆怯。在这之前，家长可以邀请一两个孩子熟悉的朋友来家里玩，慢慢打开孩子的内心世界，消除他的害怕心理，提高社交能力，并记录下孩子自信的社交技巧。再鼓励孩子用相同的方法和新伙伴沟通交谈。

三、借助游戏

家长可以组织孩子们玩一些趣味性强、操作简单的集体游戏，比如《编花篮》的游戏，几个人手拉手站好，其中一个人将自己的一条腿放在旁边两个孩子的手上，单腿站立，然后依次搭腿，边单腿跳边唱儿歌，在没有冲突的情况下让孩子迅速兴奋、熟悉起来，还能培养孩子与同伴间的相互合作能力。