1.头 肩 胸 胯 腿 的重心变化 以 roll为例 转的时候 注意 线条画圆 类似 倒圆锥体重心变化。
然后 以 角的roll 为例 分左右脚roll 带着身体来变化 分单脚 双脚 以多练roll的基本功为主。
从上还可以 以old man 为例来做 让后做腿的roll话注意一个 弹 的感觉 类似 bounce 弹簧 还可以用来做演变 发挥想象力。
2.以walk out 为例的四个step
一、walk out 左右腿 切换 往左 身体就带往左边重心变化 往右类似
二、walk out 左右腿往后变化 身体随着往后 变化重心 类似左右变化
三、用walk out来走step 以左脚为例 左脚往前 右脚 跟过来搭到其后 类似一个侧丁字 然后顺着转往后 右脚以此类推 做这个step的 时候 注意手架子扩大跟身体重心变化
四、与第三个不同 第四个是出去的脚往后脚的前面搭 然后顺着重心变化 还有也是要注意架子还有 身体重心
3.pop 注意 头 的pop左右 都要会卡 蹦怕 多练为主 还有前左后右 上下都要会打 还有就是 切拍
两拍 一拍 以此类推
胸的pop 类似 就是 节拍 切开 往外 往内 就 两拍 一拍 double 以此类推
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