ASKA第三周：零极限清理及EFT
拿开车来比喻，ASKA课程第一周：下订单就是控制方向盘，明确能量聚焦方向。
第二周：观想与感恩，就是踩油门。能量往上提升，与订单内容共振。这个过程中，除了感恩，停止抱怨，还有进阶的善行本。
第三周：清理及EFT，放刹车，能量先停损，再往上提升。
当行动的过程中有无用能量或限制性信念出现，降低你的能量状态时，就需要先让能量停损。就像开车，当你一边踩油门，一边踩刹车时，车子是无法前进的，你也就无法到达目的地。
对于人来说，当你的状态不好时，你就无法继续收到好的讯息。因为外在一切都是内在的投射，当你无法接收好的人事物时，外在也就不可能投射出你想要的一切。
能量是一切的本质，ASKA课程设计的本质也是围绕着如何提升振动频率，如何维持好的能量频率。
凡事从能量层次去考虑，而不是从第一维的低阶层次去考虑，很多想法就会改变。很多事就会恍然大悟，参透本质。
根据心想事成的公式（简易版）：明确的订单+共振的能量+必要的行动
清理及EFT就是要让你达到共振的能量，不要一直降低频率。当有不好的人事物出现时，先停损，再往上提升。
情绪是会伴随我们一生的课题，一定要学会与情绪和平共处的方法，这个一定是要去练习，去做才能够慢慢的运用自如的。
想要与我们的情绪和平共处，重要的就是要时刻保持觉知。
当你感受到当下的情绪时，就是清理的好时机。很多时候，我们可以觉知有情绪，但却无法或不愿意去清理。
这时无须自责，因为这非常正常。不要认为自己学习了情绪管理，就可以处理好一切的情绪。
学习情绪管理是为了当你觉察情绪后，能够花费更少的时间从当下的情绪中走出来，达到平静的状态，而不是杜绝情绪的来临。
因为平凡如我们，在遇到不如意的人事物时，是无法做到没有情绪的。这是人之常情。
在情绪的22个等级中，感恩，爱，平静，喜悦，都是第一等级的。
当我们遇到鸟人鸟事影响情绪时，能够透过清理，让情绪恢复平静，你的内在频率就会提升，外在也就跟着你内在的好转而投射出好的人事物，不好的人事物也会随之远离你。
因为，外在世界的一切，都是内在的投射而已。
费洛伊德“冰山理论”
为什么零极限清理会有用，因为人是四位一体的灵性存在。
零极限运作的三个主要元素：忏悔，原谅，转化。由意识启动祈求，祈求神性智慧清空我们的记忆，进而去重新建立我们的自性本我。
简单来说，如图1：意识层次发现问题---外在世界的一些事情不如己意，开始会有心情，当我们觉察的时候。
发展到如图2：在潜意识里发现，所有问题的发生都是潜意识里面回放的记忆，要为自己负100%的责任，把祈求的意愿由意识层面下移到潜意识，因为在意识里是解决不了的。
如图3：在潜意识里发生转化后，就会从潜意识上移到超意识，超意识重新检视，做出改变，达到与神性智慧（大我/宇宙）的一致。（如下图）
当神性智慧清理完成后，就会再将清理过后的意识往下送，超意识-意识-潜意识-零。潜意识当中的不好情绪都被清空，再次投射出美好的一切。（如下图）
透过清理，可以得到神性智慧的引领，把我们内在潜意识状态变成零，空的状态，投射出来的外在状态就会变得非常美好。
花时间改变外在世界很辛苦，因为外在世界都是内在投射的结果，追根究底，不如寻求内在的改变，会很轻松且美好。不管信与不信，去做吧。用你的行动来验证。
如何清理：对着潜意识的信息，记忆去说：到底是我潜意识的哪段记忆，导致我目前遇到……状况（让你心情不好的一切人事物）。请为我清理这段记忆。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
或者分段清理：一，对着你内在不好的所有感受说：“对不起，请原谅我。”（没有固定时间要求，以自己感觉舒服为准。）当你感觉好时，再进行下一步。
二，对着神性说：“谢谢你，我爱你。”感谢神性帮我们转化潜意识中的信息，让我们回归本性自我。
今天的课听得有点吃力，虽然最近在看《零极限》，但有些内容仍是感到深奥，难懂。但对我还是有吸引力，没有让我放弃不想看。也许是内在真的需要吧。
我也相信困惑是清晰前的美妙状态。
期待自己开窍的那一天。
感恩秋恺老师的再次深入讲解，让自己有了深入学习的机会。谢谢你！谢谢你！谢谢你！
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