当我跑步时，我什么也不想，戴上耳机听着音乐那美妙的旋律…
不论是天气暖和春夏还是寒冷的秋冬，每个星期每个月总会坚持几次跑晨跑。跑步并不完全是为了强健身体，是每天在工作的时间太长或窝着的时间太长，容易厌世的缘故。出门闻闻清晨的气息，比较不会自怨自艾。
当我跑步的时，我什么也不想，调整自己的脚步专注脚下的路一步一步向前，跑步是一场身体与心灵交换和对话，去思考，去反问，去解惑……
对于生活方式，比较时髦的说法是：“××，是一种修行。”其实，任何行为坚持久了，都是一种修行，比如每天同一个时间起床、看一个小时的书或练一小时的字，起初的时候都有种对抗性，可只要坚持下来了都是一种修行。跑步也是，跑完之后洗个热水澡换件干净的衣服心情无比舒畅，可是跑步前，总要做很久激烈心理斗争。
刚开始跑的时候，总是对疲惫有着非常明显的反应，能感到自己的腿、自己的肌肉，自己的骨头、自己的心脏，都拒绝增加再多跑一米的任务。过了这个阶段，则进入非常美妙的空冥状态，对于肉身痛苦的感觉消失了，呼吸变得规律和平静，只剩流动的清晨阳光气息、青草的气味，还有脑中最纯粹的意识。
最后我还想说：跑步的人更懂得坚持的意义，跑步从来都不是一件很容易的事情，跑步是一种孤独而简单的运动。日积月累，循序渐进，化茧成碟，只要你想奔跑，好好坚持下去，总有你的伟大。
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