纪念我的第一次半马（一）

来杭州参加半马前，张教练带着我们提前集训了一天。

早上五点多起床从吃早餐收拾，七点半动身去杭州师范学校进行跑步训练，我由于自身原因很久没有自己锻炼了，结果开始跑步训练三圈，我的胃开始受不了，然后特别难受，跑的时候由于步伐和同队的小伙伴不一致，就在这时，队员小荣姐便牵着我的手示意我跟着她节奏跑，我的内心安定了下来，跑了快四公里，我身体很不舒服，实在受不了便脱队了，因为我不想打乱队友们的训练，我就一个人慢慢跑，张教练看到我立刻纠正我的动作，告诉我要挺胸抬头地呼吸！

天很热，我穿了两件衣服都有点湿透了，闷闷地很难受，在我独自跑了三四圈的时候，我控制不住自己反胃，冲进了洗手间一阵又一阵地狂吐，大概肚子掏空了，我整个人瞬间也舒服了！

紧接着归队，跟着队伍开始做教练布置的核心运动，刚开始10组加速短跑，我坚持了五组，就有点扛不住，又吐了一阵，团队的小伙伴看见了给我递了一瓶水，我连忙道谢，教练走过来问我是不是强度太大，我很实诚地回答说是，教练说：“不按照训练计划都觉得强度很大，你就是平时跑量少了”，我脸红地低下了头……

有时候不是你不行，是你没有去做，这次我身体出现这样的反应也是我自己平时不加紧训练造成的，在运动面前做不了任何假！

在队员分享的时候，一位队友三个月按照教练计划从小白变成了运动达人，不是你做不到，而是你没有去做，我的内心被狠狠地刺激到了，人不是生来什么都会的，只是我们在成长的过程中会不会逼自己一把，让自己多一项能力！

纪念我的第一次半马（一）