

早餐:昨晚剩的巴沙鱼汤,青菜
早上工作:大芒果打牛奶

午餐:地瓜半个,洋葱炒鸡蛋鱼丸3个,鸡丁,木耳山药
下午:咖啡兑奶

下班骑车

晚餐白菜,四个玉米饺子,罗汉肉萝卜汤

#insanity max30#D11
早餐:昨晚剩的巴沙鱼汤,青菜
早上工作:大芒果打牛奶
午餐:地瓜半个,洋葱炒鸡蛋鱼丸3个,鸡丁,木耳山药
下午:咖啡兑奶
下班骑车
晚餐白菜,四个玉米饺子,罗汉肉萝卜汤
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本文标题:68-58体重它就是不掉,果然是吃太多了←_←
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