怎样才能真正的放松？

康德曾经说过，“真正的自由不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么就可以不做什么。”

上了大学的我，仿佛在被时间、被事件推着往前走，我就像是一个被牵线的木偶，呆滞地走走停停；也像是一只被画地为牢的困兽，无声地撞击牢笼。我渴望自由，一直觉得自己像是被捆绑着，被束缚着，就连再疯狂的购物、再用力地宣泄也不能将我从困境中解救，也不能让我从羁绊中挣脱。

我是个风一般的人啊，从小到大无忧无虑，单纯得像个不用考虑未来的孩子。可是最近，却被很多很多的事情压得喘不过气来，难道真的越长大就变得越复杂，连开心都不那么纯粹，微笑都不那么肆意了吗？

层层枷锁拷我心门，这种莫名的糟糕情绪一时之间我竟不知道如何调节。但所幸，我是个没心没肺的双子座，短暂的心理崩溃后，我开始深呼吸，开始梳理最近的情绪，开始整理最近大大小小的事情。终于，我找到了症结所在。

自律得自由，拖延是我感到压抑的根本原因。曾经在与拖延症有关的一节公开课中，我了解到，拖延分两种——一种是有截止日期的拖延，一种是永久拖延。

我们现在的年轻人普遍都是拖延症患者，仿佛不拖到最后一天，不耗到最后一秒，就完不成一样，仿佛时间就是那么紧，但其实，面对大多数事情我们的时间就算说不上富裕，但也绝对是充足。若是你拖延一件事情还好，大概你有破釜沉舟，背水一战的决心。但是若是很多件呢，前期你有多放松，最后你就有多恐慌；极大的可能性是完不成，完不成就导致挫败，挫败的话心情就很烦躁，烦躁就开始更加不想面对，陷入恶性循环当中。

还有一种是没有截止日期的拖延，也叫永久拖延，比如那些你未曾言说的梦。举个发生在我身上的例子，我有强烈的愿望想把字练好，可是没人催我呀，我就想，明天再练吧！然后，就没有然后了。这些我想尝试想做好的事情只有我知道，没有老师给我规定的截止日期，没有家长给我下达的硬性指标。可是，难道这种无限期的拖延不是最可悲的吗？

我曾经闪闪发光的梦，我曾经引以为傲的热血，就在我的拖延下慢慢冷寂，慢慢消散，就像泡沫，只一刹的花火。

回到最开始我一直渴望的自由问题，正是这种拖延让我感到了无限压力，我不自律，又怎能获得自由？

我要渡的劫，其实都是我种的因，是我自己为自己画下一道又一道符咒，最终将自己封印。

这段时间，我买了无数的包，看了无数的鸡汤，听了无数的歌，但都对缓解我的压抑无济于事。无数尝试过后，我也真正发现，当我静下心来做事的时候，才能感受到前所未有的宁静与安心。

其实，朝着目标前进，实实在在做事，就是放松的最好方式。把生活简化，让我们从心出发。

大道至简，初心如一。

怎样才能真正的放松？