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治愈拖延原来这么简单?即刻行动, 你可以更优秀!

治愈拖延原来这么简单?即刻行动, 你可以更优秀!

作者: 史慧君 | 来源:发表于2017-03-08 10:44 被阅读722次

开始并完成一件事, 比做好它更重要.
因为只有开始了, 你就有机会把它做的更好. - 采铜

一件很难的事情, 只要你开始做了, 就会变得越来越容易.

先反思一下, 一件事情没有及时做是什么原因呢?
我从自身归纳为以下三点:

  1. 事情太复杂或者太困难, 内心充满无数的恐惧.
  2. 事情花费的时间太久, 我没有那么多时间来做.
  3. 事情太高大上了, 我还没有准备好, 害怕出丑.
每个人都有程度不同的拖延症, 我是如何迈出第一步的呢?

好比做公众号, 写文章分享, 分享观点难免会让身处更高层次的人觉得你是卖弄,有些观点别人觉得是「浅薄」,有些人觉得你不过是「哗重取宠」,有些人觉得你的行为是「吸引眼球搏出位」,有时候也确实有献丑的感觉,但无所谓,分享总有价值,会帮助到别人,即使会收到一些不以为然甚至鄙视的目光,这是做事情的代价。

这种网络上频繁的互动,「抛头露面」会被同事和朋友视为不务正业,但是不能害怕有不理解,就不开始做了. 毕竟觉得这件事情是非常有意义的.

要知道史慧君这个公众号是在2016年10月份就已经注册了, 但是那个时候由于各种原因拖延, 导致今年初才开始运行, 基本达到每天日更. 今年年初勇敢的将它分享到朋友圈, 也就意味着这里面你出的丑, 你的好友全部可以看得到. 这对于好强的自己是一个莫大的挑战.

说起花费时间, 觉得没有比这个更花费时间了, 你需要每天花费时间阅读, 需要成长, 并将你的成长过程输出在文章中. 虽然这么耗时间, 但是觉得很有意义!

采铜给我们解决拖延症的最有效的建议是: 即刻行动

再继续分享我的另一个职场当中的例子, 给我留下了很深的印象. 我的二线经理(二线经理: 就是我经理的经理, 相当于是官大一级呀)给我们每人布置了一个任务, 选自己手机开发中的案例做一个分享.

刚拿到这个任务的时候, 非常头疼, 这有啥好分享的, 自己去下载一个app去点点的了. 反正我内心是抗拒的, 主要是还得做PPT, 还得熟悉千聊live的使用, 既然分享也不能做的太差了, 毕竟里面有好多经理, 当然也包括自己的经理.

终于拖延到最后一天了! 不分享肯定是不行的! 只能硬着头皮来做这次分享! 因为你做了这次分享, 肯定比不做印象要稍微好那么一点点吧.
由于自己属于前几个来分享, 可参考案例只有4个, 其中两个是同事录的Demo, 对于自己可参考价值不大! 总之, 但是内心完全是负能量, 内心是崩溃的!

没得选择, 只能分享!Okay! 学会拆解这个分享任务, 主要有两部分: 第一部分是PPT; 第二部分是通过千聊live直播.

第一部分PPT部分, 我是先将要分享的内容通过Word文档写好, 写了一个大纲, 然后将重点分享那几个部分内容做一个排序, 最后美化PPT.很快PPT就做好了.

第二部分是千聊Live, 由于没有用过这个软件, 首先是熟悉这个"软件"的使用, 在里面模拟录制一遍, 然后让好友听一遍, 并且给我提出这个分享的意见. 一起讨论, 改善之后就直接开始分享.

就这样两部分完美收官. 最后得到二线经理的赞誉! 别提心中有多美了. 当然通过这件事情, 我自己也是收获很多, 做事情不能拖延, 而且要相信自己, 在未涉及的领域, 你也是可以做好的!(下面附上二线经理的夸奖). 让自己做事情更自信了. 哇咔咔呀...

恰好最近跟着六哥一起学<<精进>>, 看下采铜对即可行动详细步骤
  1. 现在就是最好的时机, 不管怎样, 只要开始就好.
  2. 像PhotoShop一样分解任务, 从工作的核心区域开始;
  3. 集中处理同性质的工作, 图层工作法;
    图层工作法印象最深, 采铜举了一个例子: 比如你同时在做Word文档和PPT, 常规的做法是: 先把其中的一个做完再做另一个, 或者其中一个先做一部分, 然后在做另一个.

而图层法怎么做呢, 把Word任务分解为Word文字, Word图示, Word排版三部分.把PPT分解为PPT文字, PPT图示, PPT排版三部分. 然后相同认知的工作区集合在一起.于是你的工作次序就可以是下面:

治愈拖延是不是很简单呢? 开始吧, 即刻行动!

这就好比种子一样,再好的种子不把它种在肥沃的土壤里,它也不可发芽成长。想法只有付诸行动,美好的愿望才可以实现,只说不练,再好的理想和愿望都会夭折。

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