当一个人遇到无法解决的问题，却深信自己 不能够解决时就会表现出自卑情节。------阿德勒
生活的意义是什么？假如一个人在生活中没有任何波澜起伏，通常不会考虑这个问题。只有当我们遭遇失败和挫折的时候，才会发出这样的疑问。
较好的生活意义离不开三个事实：我们依靠地球有限的资源而生活，居住环境会给我们带来利益和灾害的事实；有人的地方就有江湖，只要我们活着则必然和他人发生关联；人有两性之分，生命的延续必须依赖这一事实。
这三个事实也会带来了三个问题，即职业问题，社会问题，爱情与婚姻问题。职业问题：资源有限，该如何在其中找出一个可以生存的方式和职业？社会问题：如何找到我们在群体中的位置，并且能与他人互相合作，分享合作利益？爱情与婚姻：两性之间该如何相处，使得人类的延续和扩展，有赖于我们的爱情生活？
意义是自己给予的，没有好坏，却有高低之分。真正的“生活意义”应该是：奉献、对别人产生兴趣和互助合作。在与人相处中，如果不会为别人考虑，就常常会犯错，只有做到了利他，最终才能利己。
我们会通过自己的行为表述自己存在价值，并向别人宣告”我就是这样的一个人“，那我们最初的那套行为模式是在什么时候形成的。俗话说：三岁看小，七岁看老。阿德勒认为在5岁的时候，我们就已经构建了一套完整而牢固的行为模式。比如父母的期望、行为和一些生活标准会被婴儿内化为自己的一套行为模式。
阿德勒认为生理缺陷、被娇纵、被忽视，都容易让人产生错误的“生活意义”，陷入这些情境的儿童看待问题的方法都是错误的，需要被纠正。生理缺陷的儿童在心灵上承受着非常重的负担，很难体会生活的意义就是奉献，一般情况下他们只会关心自己的感觉。除非和他们很亲近的人能够将其他们的注意力从自身转移到别人的身上；被娇宠的儿童大多会期待别人将他的愿望视为命令，他无须努力便可以成为上帝的宠儿。被忽视的儿童大多不知道爱与合作为何物，他们构建了一种属于自己的生活圈，却不会把一些友善的力量考虑在内。
我们会通过记忆来了解自己，并给生活赋上一个意义。譬如记忆会告诉他：这是你应该期待的东西，这是你应该躲避的东西。每种记忆都代表了一些值得回忆的事情，不管他能够想起多么少的一点点，记忆之所以能够被想起，是因为它在生活中占有一定的分量。
我们也会通过梦境来了解自己，个性人格无论在梦境中还是现实生活中都不会改变，但在梦境中来自社会的压力相对较小，也无需那么多的戒备与隐藏，个性得以更多的释放。
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