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最近2个月总体复盘

最近2个月总体复盘

作者: 于珊珊_e707 | 来源:发表于2020-07-04 00:00 被阅读0次

微信好友一如既往与我沟通了两次,我觉得要有勇气面对这2个月的自己,还有一如既往的善意提醒。

工作:完成度不高,交办的结果很不好。工作资料的整理也不完善,整天觉得忙碌,却不知道自己在忙碌什么。

正面看待:看到自己管理项目和日常工作中的不足,明确了当下开始,要注意什么。

更加了解自己的情绪化,有待进一步改善情绪管理问题。

运动:停滞2个月,反弹10斤体重。常觉得心情不太好,没有心思运动。今晚运动40分钟,被工作打断4次。可以考虑换个时间段,如调整到早上。

正面:可以看到体力不及运动时候的状态。早上如果有空,抽出来20分钟做一下燃脂keep操,用运动陪伴自己。

情绪:会因为工作及工作中的同事相处而觉察情绪不平稳,容易情绪激动,不够平和的解决问题。

学业的目标:考试考完了,没有为接下来做太多打算。

我觉得时间不够用,但是也浪费了很多时间。时时刻刻紧绷着,也没有做好什么自己和他人都认为结果好的事情。

但是正因为这样,我才应该更加主动的学习管理自己,管理目标,管理项目,管理日常的生活。

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