班会分享

战狼2.0的小伙伴们，大家早上好，我是来自五组的，我的坐标：厦门，我的三个标签：1: 教育工作者2: 旅行爱好者 3: 终身学习者。非常感恩五组的小伙伴们把这个难分享机会让给我，我们组的小伙伴真的很团结，就为圆我一个愿望，整组人一起抢名额，真的很感动。这90天说长长，说短也短，庆幸的是我的目标都实现了，收获满满。第一个收获是每天坚持早起，以6:00为限，前70天每天都是5:30准时起，后面这20天偶尔6:00起，因为天气冷，日出时间晚，适当做了下调整。为了早起，就会早睡，睡眠好了，作息规律，精神自然好，还有很多时间做自己喜欢的事，利用晨间时间学习，我顺利通过了资格考试。第二个收获是坚持写晨间日记，1.0时也有写晨间日记，每天都有一项嘉奖和反思。2.0用印象笔记写，每天罗列三只青蛙，改掉拖延，好习惯打卡，督促我按时敷面膜，泡脚，练字。每日反思，让我检视自己，精进目标，每日感恩让我体会生活的美好，一天比一天更好。第三个收获：健康，我给自己设定了每周不少于三次的运动，通过训练，我参加了人生第一次马拉松，并以2:30的时间成功完赛。通过跑步，平板支撑，仰卧起坐，我甩掉了小肚子，正准备向马甲线迈进。还有一个最重要的是收获了很多朋友，涛姐，淑杰，敏冰，沐阳，红军哥，净慧教练，我们的组员虽少，却像一家人，我们会给彼此打电话提醒打卡，会分享如何制作美食，会约好一起泡脚敷面膜，会提醒彼此去抢红包名额，为分享彼此的开心不开心，会为了共同目标奋进。2019年，希望我们能携手同行，向3.0并进，改掉坏习惯，养成好习惯，易效能，一切皆有可能。我的分享完毕，谢谢聆听，把麦交回主持人。