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每实现自己的一个小目标就给奖励

每实现自己的一个小目标就给奖励

作者: 一闲下来就刷抖音 | 来源:发表于2021-08-11 08:34 被阅读0次

《一》分享一个「自律」小技巧∶ 没有毅力坚持的话,可以先把大目标切割成小目标,再拿即时满足安抚自己,慢慢培养自律的习惯。

简单说就是每实现一个小目标就给自己奖励。比如这周都做到早睡了,就奖励自己一杯奶茶;这周去足了健身房,周末就奖励自己一顿火锅;赚够了多少钱,就送自己一个包。以此鼓励自己,下周继续努力,小目标一点一点达到也会比看着遥不可及的目标有心劲得多了。

像马戏团训猛兽那样,也训一下自己吧。有效!

《二》看到一个命理博主说,富婆最大的特征就是会用男人,简单来说就是会驾驭。而捞女的出发点是我给男人用,男人给我钱。

我觉得很有道理。其实就是思维差异,富婆思就是合作共赢、共同致富,所以是富婆。而捞女基本都是精致穷。

《三》只有一件事会使人疲劳∶摇摆不定和优柔寡断。——茨威格

《四》你所要做的,就是找到自己的能力范围,然后专注于这些领域。如果你拥有了能力,就应该知道自己的界限,如果你不知道自己的能力界限,那你就根本没有拥有能力。——查理·芒格

《五》在越来越多负面评价的冲击下,一些专业人士索性退博保平安了,谁都不喜欢成天被谩骂被扣上各种各样的帽子,劣币驱逐良币。

但是这些谩骂的影响力也只存在于网上。罗翔退博了依旧是中国政法的教授,在学校中老师同学见了还是毕恭毕敬。而张文宏是复旦的博导,华山感染科的一把手,中国国家传染病医学中心的主任,现实生活中一堆工作要干,大半夜还抽空写个微博亲自做科普。

《六》东京奥运会落下帷幕,中国奥运健儿回国后在酒店隔离期间,是不是可以休息了?

不不不,深蹲、倒立、俯卧撑……原地锻炼模式已经开启!

《七》看到许知远说(大意是),在世界越来越封闭的时候,创造亲密是非常重要的一件事。身体上的亲密感,还有智识上的亲密感。智识上的亲密感。

与朋友一定要保持联系,不能经常一起吃饭,也要经常聊天。读书,看好的电影。也能与创作者以及其它读者观众产生一种亲密的共振。

网络上的爱恨很虚幻,但我们聚在一起叽叽喳喳,"智识上的亲密感"却是真实的吧?

《八》马斯克认为创业最重要的四点∶

1.超级努力

2.网罗最优秀的人

3.钱花在产品和服务上

4.不人云亦云,将事物回归到最基本的真理上思考

《九》很多人巨婴没有深入思考的能力,觉得封城导致经济不好,反正与他无关,觉得封小区工资也照拿,公司死活反正与他无关,回头找不到高薪工作,觉得全社会欠他的。

封城最终传导的一定是底层工作人员

张文宏说,世界不开门就会经济危机,经济危机死的都是穷人。

《十》相亲市场上有一个百分百定律,意思就是说如果你对 ta感到百分百满意的话,那么对方一定百分百看不上你。

因为对方的各项条件都远在你之上,你知道,Ta也知道,所以你们并不合适。

这个定律也可以适用于买房这件事情上,如果一套房子地段户型环境交通学区都接近完美,你一眼望去就非常非常喜欢,那么这套房你一定买不起。

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