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一件事从0到坚持很难?一个办法帮你解决!

一件事从0到坚持很难?一个办法帮你解决!

作者: 夏麦生命的魔术师 | 来源:发表于2021-01-23 13:41 被阅读0次

很多事情,就像这幅画,是一笔一笔累加的结果。

数字油画作品

“睡前想了千万条路,早上起来走原路“,大到人生方向,小到尝试一个新兴趣爱好,这样缺乏勇气往前迈一步的状态,困扰了我很久。

从只想到坚持,经过7年的时间,我终于变成了一个行动派。

任何颠覆性的变化,都源自于一个小小的改变。从0到坚持,我只用了一个方法:关注过程,每次走一步,再走一步。可在事情的不同阶段使用这个方法,下面将分3个阶段来分享这个方法的使用故事。

1.去行动,从0到1

从小到大,最羡慕的就是那些拥有绘画能力的人,我一直在心里告诉自己,等以后,我会去学画画。说了N年,我也只停留在说说而已,直到2013年一个偶然的举动。

那时候的我,不知为什么,痴迷于素描那简单的一支笔画出复杂世界的魔力。有一天,我在网上买书的时候,偶然看到了一本基础素描教材,于是我买了这本书。

收到书的某天晚上,我像打开其他书一样看,突然我的脑袋里冒出了一个想法,要不?我拿支笔画起来?于是就有了第一天的涂鸦。

第一幅涂鸦作品

这样的涂鸦让我觉得很好玩,于是,我第二天又画了一次,没想到,后来,越画越兴奋,每天画一幅。

后来,每天画一幅的状态居然坚持了一个月!而后又陆陆续续每周一幅画,画了半年,不知不觉画完了一本只有70页的入门书,甚至后面还去上了专业素描课程,这样从想法到行为的转变过程让我内心满怀惊喜!

自学素描作品集

如果没有在渴望绘画的想法上+1,变成一个买绘画书的行动;没有从看绘画书的行动上+1,变成一个画画的举动。也许渴望绘画的想法,会一直藏在心底。改变自己只需要从一件事很小很小的事情开始,迈出简单的那一小步!

如果你也是——对于想做的事情只停留在想的阶段,不如在你的想法上加一个非常简单的行动,积累起来,小小的一步,将会变成是从0到1突破的一大步!

2.同一主题下,尝试从1到N

当我尝试上了专业的素描课程后,却发现自己的素描乐趣,在每次长达3小时的课程里消磨完了!于是,我决定暂时放弃它,寻找其他的画种。

专业素描课学习作品

2017年,尝试了Q版漫画,比起素描,它真是简单易学,每天只需要几分钟,就可以画出一堆作品,绘画的成就感爆满!

Q版漫画作品

有一天看一本书里说“很多人因为画不好素描,而放弃了绘画。何不尝试先学色彩,再学素描呢?”

于是,受启发,2018年,尝试彩铅,单纯地在画好的图案上涂上各种各样自己喜欢的颜色,真好玩!

彩铅作品

经过一段时间尝试,我居然发现自己对颜色异常敏感,特别喜欢那些艳丽而明亮的颜色!随后,这样对色彩的着迷,影响着我在美食、服饰以及生活的各个方面对色彩的运用!

在尝试完彩铅后,发现彩铅虽然好看,但也真的费时,特别是涂色书籍上的那些密密麻麻的图案,有一种涂到天荒地老的感觉(捂脸)。

彩铅作品

于是,2019,我开始了数字油画这种简单易学的绘画形式,那段时间,每天的自己像一个执着的油漆工,醒来跳入脑海里的,第一件事就是要去涂色。

在涂数字油画的过程,我发现,画里是如何用不同的色彩来表现物体的立体度的!而且,对颜色的喜好,其实可以很大程度地反映一个人的性格!

数字油画作品

从素描到Q版漫画,再到彩铅、数字油画。我这样的学习方法似乎与大部分人认为的——找到了一件事,就要坚持到底的理论背道而驰。

如果用跑步来形容说大家认为的坚持,那就是选择了一条跑道就要一条道跑到终点。可这样一条道跑到终点的办法真的太难。对于我而言,不管换几条跑道,只要还在跑的这个过程就足够了,跑下去,总会有一刻到达终点!

Q版漫画作品

我将这个方法运用在运动上,作为一个不喜欢运动的人,从瑜伽到健身房撸铁再到舞蹈,不知不觉我也在每周5次,一次1小时以上的运动里度过了5年。

如果你对某件事坚持不下去了,不如,改变一下要坚持到底的执着,在同一个主题下,以轻松好玩的心态去尝试,找到乐趣!

3.在不同里找相同,找到热爱

横看成岭侧成峰,远近高低各不同!这句话,用在形容尝试同一个主题下多种不同形式后的感受,最恰当不过了!

如果这时候的你再往前一步思考——在尝试的不同的形式里,有哪些是相同的地方,那会是你在做的这个主题的精髓!这样对事情深刻的认知会改变你看待它的方式。

比如,在绘画里,任何一种形式的绘画,都是训练感知能力与观察力,最后用黑白灰、色彩的各种形式,表达自己的想法。更深层次的是训练人抛开理性和逻辑后的直觉能力,去发现之前未被发现的新世界。

Q版漫画作品

比如,在运动里,不同形式的运动,最终都通过刺激或放松肌肉,使其恢复身体各部位的神经与大脑的连接程度。

对事情深刻的认知会改变你看待它的方式,也会改变我们看待自己的方式,我们会更加了解自己喜欢什么,为什么喜欢它。真正喜欢的事情,不需要坚持。

小结

从只想到行动,突破0到1;从坚持不下去到同一个主题下多种方式的尝试,最后再从不同的尝试里找到这个主题的精髓,改变自己看待世界的方式,同时也更深刻地了解自己,喜欢什么,为什么喜欢。找到热爱,自然而然就会坚持。

这样关注过程,着眼于那最初的一小步,走了这一步再走下一步,最终热爱会带我们抵达目的地。它是做一件事从0到坚持的过程,也是一个人的不断打破认知,不断在新的尝试里认识自己的过程!

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