复盘

花盆里的同一朵花，每天都不一样~

睡眠：23:00-04:53/5.5+0.5

天气：晴

心情：美好

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今日完成的任务，最重要的三件事：

生活：出去玩，想给淞淞买衣服，被拒。

和老妹儿聊天，吃，逛街，晚上和小哥聊天，反思到，我是不是和妹妹们交流得太少了。

学习：

复盘，记录自己灵感

哄娃，感恩日记

改进：

01根据自己的时间花费情况，分析想出解决方法

02根据外界反馈，反思自己行为与自己的目标是否一致

（老妹说我心情低落，变了——我与老妹交流的少，出去玩也不知道和她们聊什么，昨晚没睡好，至于变了，人都是在变化的，只分变好与变坏，我的目标是变好，可能我的行为在他人眼里是不好的，需要反思）

习惯养成：3杯水

最美好的三件事

1.早起

2.美好的祝福和爱意分享给爱的人。

（01早上老爸主动帮我倒水投头发02老妹和我聊天，聊她的烦恼03有钱花的感觉04与杉杉在一起05把喜欢的东西分享给爱的人06给予爱的感觉）

3.哄杉杉

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今日感悟：

“我们想要争第一

想要做人生赢家

在过程中必定会错失很多东西

这是代价

但是当我们一心一意

想要保护的东西

就这样在这个争夺的过程中

失去了

如果结局注定如此

那么在这个过程中

苦苦挣扎的我们

又算什么呢？”

——电视剧《趁我们还年轻》（第十集41:35处，编剧王芸，播放软件，爱奇艺）

我感觉，大多数人赚钱是为了身体的健康，家人的幸福。

但是很多人貌似赚着赚着就丢了健康，丢了幸福。

我觉得，每天花几分钟锻炼身体，对家人说的每句话，都用上自己的爱、温柔、耐心

这样，应该会很大程度上，避免这种结果的发生。

感谢可爱的你阅读这些文字~