鼻炎不能吃什么
1、不能吃易上火的东西比如：巧克力、炸薯条、榴莲、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、花生等。
2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等。
4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食。
5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
6、鼻炎很多都是过敏性的，对于刺激性较大的食物最好不要吃。
鼻炎的日常保健方法
1、注意饮食。冰凉饮料和刺激食物不过食.
2、多运动。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。
3、找出过敏原,并远离过敏原。不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。
4、注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。
5、保持鼻黏膜湿润。冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
6、做鼻子保健操。穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血,改善局部血液循环,舒缓过敏症状。
生活中有鼻炎的患者平时要注意做好相关的护理工作，如避免着凉感冒，以防加重加重症状，当然鼻炎严重的，要及时到医院就诊，在医生指导下采用一些药物来治疗。
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