已经早上5点起来站桩一个星期了，感觉挺神奇，这么需要早起和坚持的事情，竟然就这么丝滑的，进行了一个星期。
刚开始的时候动作还不是很会，每天都在慢慢调整，先调整到形似。慢慢体会，后脚跟着力，前脚掌可以悬空，整个身体起支撑作用。
到了第2日的时候就开始感受到了神奇，除了刚刚站完可能会有点困，但是一整天的精力，都特别充足。
还感受到了基于大雁阵中集体飞行，借助势能的感觉。一个人坚持容易放弃，因为是个高能的场域，每天早上看到有七八十个伙伴在线，自己也会充满力量。
还有一个启发就是不纠结不内耗，因为给自己定了一个小目标，希望通过21天养成站桩的习惯，去体验躺飞的感觉，所以不管是晚睡了还是出差了，都能够在五点前醒过了。不纠结要不要起来，直接行动少了很多内耗。
很期待未来接下来的站桩会带来的惊喜。
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本文标题：7日站桩感悟
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