作者小时候受的苦难，让她拥有现在明晰的洞察力和智慧。在受害者和创造者之间，她选择了后者。
一想起妈妈我就痛苦，最初的痛苦是我不愿承认自己内心的感受，我不敢去承认自己心里真的在讨厌她，因为我知道我的妈妈是拿生命在“爱”我，这样内心的冲突和矛盾使我痛苦。随后当我承认自己的感受，渐渐明白爱是什么的时候，痛苦是因为不愿意不肯去接受这样一个真的令我伤心的妈妈，不敢说服自己我的妈妈真的不是在爱我。最后随着自己两次不同的痛之后，现如今我面对她忠于可以较为平和些了。人认知的局限性造成人的不完美和缺陷，我的妈妈是有缺陷的，并且她很多时候确实是在深深地伤害我，这些都是我不能改变的地方。但是她是她，我是我，我和她是不一样的，当我愈发了解自己，看清自己生命的使命和意义，我才真正拥有属于我自己的生命，不再活在世代不可逃脱的命运当中，我可以和她不一样，我可以不按照她的想法生活，我可以只是我自己。至于所谓的伤害，不重要了，因为我感谢她给我生命，让我有机会去感受这一切。如今，我可以学会接纳了，面对愤怒的事情不会暴跳如雷，因为我不必对她完全顺从，我会听从自己的内心。现在自己也快当母亲了，特别喜欢那句话——你的孩子借由你而来，却并非因你而来。
孩子：我今天打了一下午篮球，感觉特别好！父母：是嘛，跟妈妈说说，怎么个好法呀？孩子：就很开心嘛！我和小明他们一起，你知道吗？小明笨死了……父母：听起来确实很好笑啊，哈哈哈。（总之，就是对孩子的关注点保持兴趣，不能孩子关注玩乐本身，大人关注玩乐背后的意义。孩子想要分享快乐，大人只想灌输道理。）
若我们不是从自身的体验出发去生活，而是活在外在价值体系中，活在别人的眼光中，关系即是物化的。在物化的关系中，生命的底色是恐惧。
如果剥离所有的功能价值，我是谁？我所追求的一切，到底是自己真正想要的，还是被恐惧驱使而追求的？没有任何外在标签的我，双脚是否还能踩在大地上，感受到自己的存在？看见，是真正的爱。
一个生命带着极大的爱和信任降临，离开与自己一体的温暖子宫，如果在生命最初的几年里体验到的都是绝望的滋味，那么他一辈子的生命底色都将孤独灰暗。
如果婴儿在生命之初对获得母亲及时回应感到绝望，他未来的人生容易走向两个方向：一是非常乖，不敢对世界发出自己的声音，难以向别人表达需要，比如老好人、重度宅男宅女；另一种是无法忍受欲求暂时得不到满足，经常歇斯底里、没有界限地索取。
在得不到回应的煎熬中，婴儿会累积巨大的恐惧和愤怒。到了儿童期，可能一些非常小的挫折都会让孩子大爆发，不可理喻。有时候，面对没有危险的事物，他却会惊恐发作，害怕得恨不得躲进子宫里，而不像正常儿童在面对新鲜事物时，虽然有点儿害怕，但还是满怀好奇地去探索。
特别宅的人，很可能是因为曾经的欲求不被看到，从而削弱自己的生命能量，弱到再无法和人产生交集和共振，成为一个不惹麻烦、一切都自己搞定的“好人”，在人群中如同一座孤岛，这是多深的悲哀啊！
有些“边缘型人格障碍”患者记不住自己和别人脸部的细节，因为他们曾经很少得到妈妈深情的注视，即使看到妈妈，也常常是空洞无物的眼神。
智慧，是健康心灵自然的表达。
每个孩子都天然地渴望在情感上接受父母，如果意识上不被允许，潜意识就会补偿。潜意识是支配行为的，所以变成了行为上认同爸爸，以弥补情感上无法认同他的缺憾。
通常都会说她们堕落、没有道德、爱慕虚荣。其实，她们大多数都是极少得到过父母温暖的孩子，不相信自己值得被爱，只能通过付出身体来换取一点关系，虽然这样建立起来的关系很难是高质量的，但毕竟能带给她们一点温暖。如果我们不能给予她们真正的帮助、真正的温暖，至少不要评价，尊重她们的自救方式。
你连想改变别人的念头都不要有。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳光的反应有不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没到那个时间点。永远相信每个人都是自己的拯救者。
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