徐昊，山东小伙，93年1月生，平台在跑133天，常在五公里女汉子跑班和嗨跑基础班~
（徐昊的成就卡）
回忆起自己发胖的那段日子，他说：“我去年毕业的，从大四下学期开始，我就停止了运动。于是一胖不可收拾，最胖是去年年底，我190斤。”
徐昊很讨厌笨重的自己，他开始尝试减肥。
“我喜欢灵活的自己”
徐昊是无意在知乎上看见不跑就出局的，当时觉得很有趣，就想试一试。
跟很多人一样，这一试，就停不下来了。
（徐昊的跑步奖牌）
徐昊连续报了好几期跑班，还参加了第六期的不瘦就出局。
（加入我局前后对比图）
短短几个月，他整个人都不一样了：“我已经坚持跑133天啦，瘦了25斤，我身高193，现在165斤。我喜欢灵活的自己，就像现在这样~”
“我腿长一米三”
采访中有一段对话是这样：
徐昊：“呆呆，你信不信，我走路比你跑得快？”
呆呆：“为什么？”
语气满是骄傲嘚瑟：“我前几天定做西装，裁缝说我腿长一米三啊。一步抵你好几步。”
呆呆不说话，只是翻白眼。
该小哥目前还是单身哦~
有意者可加入不跑就出局勾搭他哟！
“我很想加入你们”
（徐昊在健身房）
徐昊很感激自己参加不瘦就出局时的教练，他说：“阿诺教练很负责，有耐心还很萌~多亏了她~”
问起对平台的建议，徐昊很开心：“我超级喜欢不跑就出局这个平台，是真的慢慢把这里的人、这里的一切当作自己的主场。有时候我在想，如果我辞职了，大等等会不会要了我，很想加入你们啊，捂脸。”
纵使现在每天有好几万人在我局跑步
但每次听到这般肯定的话语
心里仍会觉得暖暖的
这是他的跑步故事
这里是属于大家的不跑就出局
未来有更多的温暖与惊喜
让我们携手去遇见~
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