今天看到一段很赞的话：“心态太重要了，自我调节太重要了。一个人能坚定自己的选择，瞄准既定的目标持续灌溉努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气。不断地崩塌又自我重建，这种能力真的很可贵。”
我们要戒掉玻璃心，少点情绪的困扰。让心静下来，时刻保持正念的状态，不管眼前的人事物发生什么变化，心中都有足够的容量来应对。
一切过程与结果，都是与自己的博弈。自己想通了，全世界都会让路。自己画地为牢，便会万劫不复。所以，一定要保持良好的心态！
再分享一个耶鲁大学阳光心态理念：
1.要无条件的自信，即使在做错的时候。
2.不要想太多，定时清理消极情绪。
3.学会忘记痛苦，为阳光的记忆腾出空间。
4.敢于丢脸、敢于尝试。
5.每天都是新的，烦恼和痛苦不要过夜。
6.面对别人的优秀时，发自内心的赞美。
7.做人最高的境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
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本文标题：说说心态
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