90天打卡累计天数：18/90
宣言:不做咆哮体妈妈
孩子第一个30天目标：早起7:00早睡9:30 家长第一个30天目标：早起6:30早睡10:30 每天发现孩子的三个闪光点
加油，小宝 践行打卡18/30
女儿：佩霖+10y
早起：✅ 早睡✖️
儿子：阳阳 12y
早起：✅ 早睡✖️
3.️今日闪光点：
儿子阳阳
1. 今天上学前离开家特别有礼貌地打招呼
2. 放学'主动留在班级里打扫卫生
3. 晚上睡觉前会和我表达这两天睡觉不舒服的感受
女儿佩霖
1. 学校社团课后自己回家
2. 晚上兴趣班，准备了一些零食和同学分享
#父母教练检视#
最近几天晚上都没做到早睡，昨晚是因为练琴，今晚是因为有兴趣班一直到九点，总有那么多的理由。九点半了，两娃又说肚子饿，干脆在餐厅找东西吃起来。我已经一肚子的火，终于爆发了，对他们吼，赶紧去睡觉！每天都要拖到这么晚！听我吼完，两人才一声不吭躲进房间收拾睡觉去。
这时刚好教练微信我聊女儿昨天练琴推延睡觉的事。对于这个问题，我反思一是我没有带好头，因为九点半，我自己的睡觉时间没有到，没能给他们做好榜样。二来，自己内心也不坚决，今晚因为兴趣班结束回家就九点多了，似乎自己内心也有意放水，觉得九点半要睡觉是有点紧张的。所以孩子能感受我没有严格要求到他们，所以也松懈了。一直到我忍不住吼，其实现在想来，对孩子吼真是自己无能的表现，好愚蠢，事后还后悔。所以我，接下去的决定是，明天开始和孩子同步睡觉，带领他们一起做睡前准备。对于早睡这个习惯，我跟着他们一起做做看，什么时间段该做什么事先带领一遍，等他们做到了再放手。另外，对于今晚的吼叫，明天早上和他们再做一个沟通，告诉他们我的真实感受。我想还是要道个歉，给他们一个拥抱，告诉他们昨晚妈妈心里太过着急，急于想让他们早点睡，但不该用吼叫的方式。明天起我们一起去做到早睡目标！加油！
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