今天早上去公园跑步，但是昨天跑步有点多，感觉腿有点累，所以就改成了健走。快走两圈，做了压腿拉伸动作之后回家吃饭。
上午本来计划练车，但是心里有点发怵，所以又没有练成，上午看了一会儿书。下午睡醒之后，志红来了，陪她闲聊了半晌，后来改了学生作业，看了一会书，晚上也在看书。虽然时间安排也挺紧，但是想干的事没有做成，所以总感觉收获不大，有点虚度！
今天的日课内容全部完成， 明天要做的事：
1、早起跑步
2、配音、读书、蒸馍
今天早上去公园跑步，但是昨天跑步有点多，感觉腿有点累，所以就改成了健走。快走两圈，做了压腿拉伸动作之后回家吃饭。
上午本来计划练车，但是心里有点发怵，所以又没有练成，上午看了一会儿书。下午睡醒之后，志红来了，陪她闲聊了半晌，后来改了学生作业，看了一会书，晚上也在看书。虽然时间安排也挺紧，但是想干的事没有做成，所以总感觉收获不大，有点虚度！
今天的日课内容全部完成， 明天要做的事：
1、早起跑步
2、配音、读书、蒸馍
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今天感觉有点儿虚度，没整理出什么一天过去了。
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本文标题：今天有点虚度
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