“想太多”的困境：
沉浸在自己的错误中无法释怀；
对他人的情绪态度过于敏感，生怕别人对自己有意见；
每当经历尴尬场景时，反复回忆，总感觉别人话里有话，揣摩别人的意思；
在面临决策时，常常犹豫不决，需要向很多人征求意见；
重要事情即将发生时，焦虑会使你失去食欲和睡眠质量；
无法专注于正在做的事情，脑子总会被其他事情占据；
总是偏向于设想最坏的可能性；
思考人生的意义和生存的价值常常困扰着你……
你需要停下来，放下心中的包袱。
我们都会犯错，而且错误是成长的一部分。不要纠结于过去的错误，而是要学会原谅和接受自己。
不要过于敏感，相信自己，相信他人对你的意见不是那么重要。
不要纠结于过去的尴尬场景，每个人都会有不顺利的时候，重要的是如何继续前行。
面临决策时，相信自己的直觉和判断力，不要因为别人的意见而迷失自我。
焦虑时，试着寻找放松和平静的方法，让自己恢复正常的饮食和睡眠。
专注于眼前的事情，避免让其他琐事打扰你的思绪。不要总是偏向于消极的预想，尝试积极地思考，相信事情会变好。
人生的意义和生存的价值是个人定义的，不要被他人的期望和标准压迫自己。
每个人都有自己独特的道路和人生使命，每一天都是一次机会，活出自己想要的生活。
不要将自己和他人比较，每个人都有不同的经历和成就，重要的是追逐自己的梦想，找到属于自己的快乐和满足感。
人生是一场旅程，每一个阶段都会有不同的挑战和困惑。
相信自己的能力和智慧，勇往直前，成就自己。
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