虽然我的家庭一地鸡毛，到时也不是没有成就，可能是我太敏感，太焦虑了。想美好的东西，暑假两个孩子来广州，大女孩一直跟我学习英语，不到一个月的时间，学会了发美式英标，掌握了英语五大类型，现在大女孩现在初一下半期，学了两遍的初二的上学期的英语单词，并且短的英语单词，自己会拼，大女孩的是英语的课代表，虽然上学期成绩不好，相信这个学期英语成绩会提高很多，暑假她要上来，我会把全初中，1500个英语单词教她，相信她的英语不会太差，的，而她每周会拍英语的音标视频给我看确实很洋气，我年轻的时候可是没有她厉害，更重要的是，初一就担任学校的广播电视台主持人。我两个小孩从小就口吃严重，现在说话能力，是这个小家族最厉害的存在。
小女孩在大女孩的辅导下，语文成绩突飞猛进，之前说话也不行，现在说话能力和普通人没有什么区别。并且认识汉字能力提高了很多，因此虽然我的家族问题很多，但是成绩，可能也是别人的孩子，比不上鹅鹅鹅。因此我不要深深自责，内耗自己。今后一定做正确的引导
一、学会接纳自己 学会与自己和解，拒绝自我贬低，才能活出自己，不必仰望，不必羡慕，你有你的光芒。 二、学会拒绝内耗...
接纳自己，拒绝内耗 学会宽心，停止攀比 好好生活，减少依赖 储蓄快乐，主动倾诉。
心理内耗小的人，会生活得自如；心理内耗大的人，会觉得举步维艰、处处是障碍。 如何才能做到停止内耗？认识、并接纳自己...
缺点即优点，你没有自己想象的那么差，减少内耗，学会接纳自己。接纳天生我才必有用。 第一：害怕大小，其实反映出了你内...
头脑的接纳和心的接纳 当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正...
头脑的接纳和心的接纳 当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行” “接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正...
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行“接纳才能放下，接纳才能解脱自己”，这，并非真正的接纳。这，是头脑的接纳。...
舍弃过去，才能轻松去接纳现在，适时清空自己，才能更好地把我未来，我们要学会晴空内心的焦虑和外在因素对自己的干扰。 ...
当你想着“我要接纳，我得接纳，不接纳不行”“接纳才能放下，接纳才能解脱自己” 这，并非真正的接纳这，是头脑的接纳是...
要懂得学会接受别人说的话，而接受这些话不代表要都去接纳，这些话要学会去思考运用才能选择是否去接纳。
本文标题：我要学会接纳自己，才能不会内耗
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