培养好习惯的过程与规则，共分为五大部分，分别是：一，在培养一个新习惯之初，把力量和热忱注入你的感情之中。对于你所想的要有深刻的感受，记住，你正在采取建造新的心灵道路的最初几个步骤，万事开头难，一开始你就要尽可能的使这条道，既干净又清楚。下一次你想要寻找，即走上这条小径时，就可以很轻松的看出这条道路来。
二，把你的注意力集中在新道路的修建工作上，是你的意识不再去注意走的道路，以免使你又想走上就的道路。不要再去想旧路上的事情，把他们全部忘掉，你只要考虑新建的道路就可以了。
三，可能的话，要尽量在你新建的道路上行走。你要自己制造机会来走上这条新路，不要等机会自动出现在你眼前。你在心路上行走的次数越多，他们就越能越快被踏平，更有利于行走，一开始你就要制定一些计划，准备走上新的习惯道路。
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本文标题：如何培养好习惯？
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