曹敬唯

曹敬唯老师微课总结：

1青少年的网络成瘾和厌学：我们很多的家长面对网络成瘾的时候，更多的是看到后果而没有关注成因。贝曼老师谈亲子关系时提到要看的是这个青少年，他从小到大的成长历程。要去看那个系统，去看他过去所有的成长经历。家长应该关注孩子内心的渴望，他的需要，他的快乐，他的想法。当家长只关注了孩子冰山的行为层面外在成就时，恰恰忽略了孩子的内在寻求。

2如何面对挫折与失败：其实我们每个人，大多数人都希望自己是第一。可是第一只有一个。从某种意义上说，我们每个人都是失败者。如何把自己追逐的目标不是仅仅的停留在这个唯一的目标上，而是可以更广阔，那么我们和孩子体验的就不是失败者的感受。挫折和失败对孩子的成长具有重大意义，如果我们可以允许孩子体验受挫和失败，那么孩子将有机会学习到解决冲突的能力，自我管理的能力，有勇气冒险的能力。而这些能力恰巧是孩子们成长最需要的！

3成瘾：网络成瘾行为是人类一旦体验到高频的意识精神享受后会被吸引，无法接受回到低频的状态。网络世界与人形成一种连接，令人暂时逃避在生活中体验的紧张，无奈和焦虑。所以要从根本上面对孩子的网瘾，我们就需要从这个家庭系统上去看，我们要去看这个家庭的系统规则，我们要去看爸爸妈妈的信念，要去看我们平时一直在用什么方式去跟孩子们互动，我们要去解除与过去这些信念的纠缠。爸爸妈妈们要开始学习，让自己先去改变。

4如何让孩子找回自己。想要孩子找到自己，一定要从爸爸妈妈开始先学习。学习如何从受苦的求生存的状态（指责，讨好，打岔，超理智）中改变自己。需要爸爸妈妈重新去审视我们自己过去的养育历程，哪些是可以改变的。孩子的问题是一个美丽的信号，提醒我们要去回看家庭系统中的规条和习性，以及集体打岔的行为。

5家族潜意识：当一个孩子出现问题，你甚至都要看家族的三代。过去三代的家庭文化里，是一种什么样的文化传承，是一种什么样的信念模式，你们是一种什么样的精神上的基因。当面对问题的时候，家庭出现冲突的时候，在沟通中是如何应对的，又是如何的自动化了，到今天已经是自以为然的变成了家族的一个潜意识的生命能量状态。而今天孩子出现问题，恰恰可能就是要去改变家庭的潜意识。

6改变的理由有三种：1受苦，2被迫，3有意识的改变。一个是受苦就是自己在痛苦中去学习。第二个是被迫，当我们看到孩子出现了问题，原本是来解决孩子的问题，后来发现的是要自己成长。这样的人学习的焦点不在自己。而是我学几招，我得回去我要用在我孩子的身上，所以这是叫做被迫。第三是有意识的改变。当我们走进萨提亚学习我们会发现原来我学习是为了我自己。我好了，我的家庭环境改变了，我自己也快乐了，然后我的孩子就不同，就改变了。

7学习就是重新审视我们自己：我们是否管理好自己的情绪？我们是不是做到知行合一？我们在与孩子的互动过程当中，有没有去忽略，拒绝，溺爱，妥协？所以要成为一个智慧的父母，需要很多修炼。我们要将重要的力量拿回来，我们要用在自己的身上，让自己改变成长。这样我们才能更好的支持到孩子。

by Annie Ren