一个人要自律，但更要听从身体的，健康快乐的生活才是根本。最近，又要忙起来，各种杂事我忙得应接不暇。本来今年要坚持再一个100天日更的，正好50天断更了。因为忙起来没心情学习，输出也是费劲。今天忙完，晚饭后也是累了，先睡了一觉，休息后精神倍好，学习一下，抒发一下感情。有空就来聊聊，听从身体的，愉悦身心。
一个人要自律，但更要听从身体的，健康快乐的生活才是根本。最近，又要忙起来，各种杂事我忙得应接不暇。本来今年要坚持再一个100天日更的，正好50天断更了。因为忙起来没心情学习，输出也是费劲。今天忙完，晚饭后也是累了，先睡了一觉，休息后精神倍好，学习一下，抒发一下感情。有空就来聊聊，听从身体的，愉悦身心。
早:听从身体 不走那么远 步数达标 量力而行
今天早上7点，我的身体想睡觉，但是我的头脑一直催促我起床，催促我起床做静心，催促我看文章读书，但是我的身体好累、沉...
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这几天情绪有点懒懒的，晚上从外面回来已经8点半了，孩子要和小伙伴出去打回儿球，我洗溯完才发现英语老师还布置了作业，...
中原焦点团队 李明然 焦点解决网络中级第15期 洛阳 嵩县 坚持分享第175+444天（2020.11.20）约练...
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文 梁树丽 周四我值班。 上午上课的时候，我感觉头猛地一懵，我下意识地赶紧抓住黑板的边缘，我知道自己的身体出毛...
夏天来了，天气过于热情。最近常常感到比较疲乏，提不起精神，需要休息。明明还有那么多的事情要做，明明还有那么的东西需...
最近有个非常大的体会，就是要学会聆听身体的指引。 在最初我想保持身体的纤细，尝试过很多的减肥食谱和养生食谱，但体重...
本文标题：听从身体的
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