每隔一段时间，都忍不住习惯性地“折腾”自己，不然总觉得少点什么。
看书、运动持续了9天中断，课程圆满完成，无油饮食仍在继续，其中有偷懒放纵、也有勤奋努力，交替出现并互相转化。
离我理想中的状态还有很大一段距离：看书、运动、写作变得和吃饭喝水一样简单、必需。
阅读与思考
所以我对各种方法论都“孜孜不倦”，一直寻找、一直留存而浅尝辄止，犹如我那颗漂浮不定浮躁的心一样，居无定所。
在浪费诸多生命之时、反思过后，发现能够自己做的最好的方法竟然是到朋友圈立flag——当年说要在蚂蚁森林种一颗胡杨，现在依旧在做，当然不止于此。
我斗胆妄言：能让你坚持最久的方法就是最合适你的方法。
合适的标准
那么找到最合适的方法之后是否就可以“躺着睡大觉”了呢？答案是否定的。
这里注意第一个陷阱：所有的方法都有被限定的前提条件。
比如：你知道下一期彩票号码就能发大财？不好意思彩票地点在美国，你没有签证、你不会英语、不知道程序，强行过去就是找死。等同于无效。
那怎么办？
讲一个自己正面的案例（毕竟最近负面的东西有点多了）。我对自己满意度最高的时候必定是我自信心最强的时候，也必定是我工作效率真、学习效率最高的时候，也是我和周围关系最好的时候。
为什么？这个答案让你跌破眼镜：按时吃饭、按时睡觉、适量运动。
这里是第二个陷阱：吃饭、睡觉、运动是所有前提的前提。
你简单，所以世界简单
最重要的东西往往显而易见，却往往被我们所忽略。
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