2019年读的第二十本纸质书
借阅平台:@小木屋图书
打卡书目:《财富自由之路》
读书感悟:47
我们锻炼元认知能力的重要一步就是要学会“主动控制注意力”。
专注于提升某个特定的技能。一方面你因为有兴趣,容易进入状态,另一方面,技能的提升又需要你学会控制自己的注意力。
在这两方面的共同作用下,我们才算是刻意去训练了自己的元认知能力。
学习《财富自由之路》笔记
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打卡书目:《财富自由之路》
读书感悟:47
我们锻炼元认知能力的重要一步就是要学会“主动控制注意力”。
专注于提升某个特定的技能。一方面你因为有兴趣,容易进入状态,另一方面,技能的提升又需要你学会控制自己的注意力。
在这两方面的共同作用下,我们才算是刻意去训练了自己的元认知能力。
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本文标题:04如何提高元认知能力
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