在【得到平台】付费学习花了5000块，越学越迷茫，我该怎么办？

2016年是知识付费元年，如雨后春笋般的网络课程刷爆了朋友圈和知乎。无论免费听课、付费听课，更有甚者，包年听课，无一不是在满足现代人“终身学习者”的人设。可是，只买了课就一定代表学到知识了吗？我想未必。为此，我采访了周围身边平时喜爱知识付费的“学习达人”。

1.你买的付费课程都看完了吗？

2.你买的付费课程都学透了吗？

3.你买的付费课程都能记住吗？

4.你买的付费课程都能运用到生活和工作中吗？

答案都是否定的，那么，囤积课程又不学习，学习了又没有学会，学会又无法运用，这就是现在人知识焦虑的一个现状。

不仅如此，相信下面的情景大家都不陌生：

* 好书太多，遇到就看，看了就算，过后回想，全都忘光；

* 读书时「拍案叫绝」，过后和好友分享只知「叫绝」，却连书名都「叫不出来」；

* 认真做了笔记，做知识的搬运工，然后呢？就没有然后，还是记不住；

* 考试面对考题，只记得「曾经看过」，却不记得任何细节；

* ……

在知识爆发的年代，不是读书和学习没有意义，而是，你缺乏一个正确的「读完不忘」、「学完不忘」的知识内化方式，没有能够将知识内化为自己的思维方式。 缺乏一个正确的知识内化方法，就会出现「假学习」、「低品质努力」的情况：

•虚：学习时「收获满满」，应用时「大脑空空」？

•贪：满足于一年读了n本书，最后只有自己知道其实连书名都没记住？

•蛮：死记硬背使蛮力，看到考题只记得「曾经看过」，其他都忘光？

•痛：看到孩子重蹈「死记硬背」「题海战术」的覆辙，父母除了心痛却束手无策？

•假：笔记记一大堆，「自我感动」之后该忘还是忘？……

我们缺乏的不是努力，而是可以积累的努力；我们最缺乏的不是在「死记硬背」上的低效努力，而是在「如何科学学习」方法论上的一点点努力。所以，将知识内化成自己的思维方式，成为原有知识体系的一部分，下意识的通过知识的思维方式去做一些决策，显得尤为重要。

要把知识内化为自己的思维方式，首先要理解这个知识，并且要多次使用刻意练习。比如以慢为快的学习心态，它的前提是要做到“结硬寨，打呆仗”。

“结硬寨，打呆仗”这六个字是曾国藩带领湘军打败数倍于己的太平天国军的要领，所谓结硬寨是指湘军到一个新地方后，马上扎营，选好关键地后，无论寒暑立即修墙挖好，仅限一个时辰完成，或是在战争中，无论看起来敌人有什么漏洞，有什么可以追击的诱惑，曾国藩都不为所动，一定让部队死死地守住关键要地，打呆仗是指湘军每到一个城市边上，并不急与太平军开打，而是每待一天就挖一天的壕沟，把整个城市的外围都用壕沟联通，断粮断水，生生把敌人拖死。结果，湘军与太平军就打了13年，几乎都是以极小的伤亡获得胜利。 

为什么我认为学习首先要有结硬寨打呆仗的心态，因为真正的高效学习其实是与原有知识体系融会贯通的结果，有了最重要核心知识的深刻理解，我们才能运用游刃有余，然对大多数人而言，我们满足于各种知识带给我们的新鲜感和好奇心快感，而不是结硬寨打呆仗，一旦新鲜感和好奇心得到满足，就自以为学到了。

通过学习产生知识，知识需要再转化成思维方式，否则我们学的知识也只是知识而已，而不能进行指导实践。例如我们学习很多西方知识，了解他们的历史、文化、艺术、宗教、哲学、政治以及经济，甚至可能比他们自己都了解的透彻，但我们做事的行为方式没有太大改变，依然深受古老的东方哲学影响。一阴一阳谓之道，从这个角度更容易理解为什么知识学到了，但不一定能内化为自己的思维方式，知道不一定做到。

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看到的知识只是信息，只有内化成自己的智慧才能变成你的血和肉滋养你的灵魂。所以如何让知识内化为自己的思考方式是这个时代高效学习方法之一。

1.提高吸收转化率

把知识内化成思维方式，是先抽象提炼后实践应用的问题。而吸收知识是一个刺激的过程，能够提升革新思维方式的可能性。将一个革新思维方式转化成一种恒久常态化的思维习惯。正所谓“吸收是关键”。那么，如何才能提高这一“吸收转化率”呢？

①意识到思维盲区

一切的革新和探索，都要从涉足“不知道自己不知道”的领域开始。知识能够给你的就是扣响未知的大门，至于要不要推门进去，是自己的事。意识到自己的思维方式需要抛弃、革新或者提升，是开始的第一步。

② 内心认可度排名

因为知识没有穷尽，所以思维方式的革新方向也永无尽头，有取舍地筛选最急切、最有效、最认可的方向，是必须做的第二步。革新思维方式这样的事，贵精不贵多，且条条大路通罗马。

③高频率接触强化

谋定而后动，行且坚毅。任何一种改变都离不开坚持，对思维方式的改变尤为如此。因为思维方式藏在你的意识深处，运转的过程本身就不易察觉，所以要频繁地提醒自己，“开始改变”，并且一旦改变卓有成效后，要及时回顾加深印象。

前两项除了冥想，可能找不到什么特别具体的方法，而后面的一条可以有些窍门：

通过在手、手环、饰品、手机、电脑等一切见面率高的位置，添加标识或提醒，时刻提醒自己应用新的思维方式想问题。

通过在固定时间、固定方式、固定模板等规律化的方式，进行总结反思和结论成果输出。

通过找到同道中人、监督伙伴、社群活动等方式，加强分享和交流。

2.精细化输出

精细化输出，是指对于所学习的知识点，选取其中你最感兴趣或者认为最重要的一个知识点，进行全面、深入研究与分析，并将该知识点与自己之前的知识体系进行结合，通过文字、图画、产品等形式进行精细化输出。简而言之，就是选取一个核心知识点进行深入输出。

①寻找进行精细化输出的核心知识点

关于如何寻找值得精细化输出的知识点，一般我们可以问自己以下三个问题：

a.这本书最吸引我的地方是哪里？

b.如果只能选一个，我最希望和别人分享哪个知识点？

c.有哪一个知识点可以和我之前的知识体系进行连接？或者说哪个知识点我最有可能进行应用？

②寻找精细化输出的最佳方式

如果落实到具体操作环节，我认为精细化输出可以分为三个方式：

a.文章写作：作为最为传统的输出方式之一，文章写作能够锻炼一个人对所学知识的整理能力以及表达能力，同时写作也是相对而言最为快捷与便利的输出方式。

b.制作课件：如果说写作的输出方式是单向输出，那么制作课件进行教学就是一种双向输出，在制作过程中，你不仅需要考虑输出哪些内容，还需要考虑目标对象的接受方式。这就要求你对知识有更为深入的理解与分析。

c.形成产品：这里的产品并不是指现实生活中可以出售的物品，这是一种思想产物，其特点是实用性与独立性。比如通过学习系统思考，你能够为自己的工作内容画一张属于自己的系统循环图。这张图能为你的工作提供帮助，同时又是根据你工作的特点独立制作的。这种知识输出不仅仅是原有知识的理解与分析，更是对知识真正的内化使用。

上述三种方式是精细化输出的具体呈现，其核心内容依然离不开围绕一个核心知识点进行深入输出。

③输出，持续的输出，纪律性的输出

最后是一个老生常谈的问题，那就是坚持输出。无论理论体系多么完备，只有实践才能检验真理。知识内化是一个复杂而又多元化的过程，只有通过不断的打磨，才能够将所学的知识不断内化成自己的，并形成自己的思维。

3.带着问题去找知识

带着问题去学习，就像《学会提问》这本书提到的，之所以你完全感觉不到自己在进步，往往是你没有带着问题去学习；问题本身就是一个很强大的驱动力。

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经过知识内化成思维方式之后，对于一些不太好的知识很快就能识别出来，留下能作用于思维系统升级的知识可能是极少数的，但这极少数是极端精华的极少数，对我们的帮助会非常大。

就像打疫苗一样，大脑对不好的知识产生了免疫力。大脑拥有了一种“识货”能力，也像杀毒软件一样，很自然就把病毒挡在外面或者找出来杀掉了。

大脑思维体系的不断更新，能够帮助我们把世界看得更加清楚，即使脑中真的存有两个对立的观念也可以使它们不起冲突，它们的初始条件是不一样的，我们能客观的看待真实世界了。我们不断成长之后形成的自我是基于客观真实世界的自我，这种自我是强大的：不容易被伤害到，反而常常能完全发挥出自己的天赋和才能。

知识内化，归根到底是自我学习的修心过程，不要迷失知识海洋之中，保持初心，不断优化自己的思维体系。