内观-停止做上帝

今天重读张德芬的《重遇未知的自己》，有很多观点都给了我很大触动，其中“停止做上帝”这一章对我触动最大。

我们在生活中有太多的放不下，最主要的原因就是总是不由自主的“做上帝”。

做上帝主要有三个层面的含义：

1.总想拯救别人。

我们总是想把自己所学的一点皮毛告诉别人，或者针对别人的困境给出建议。这种行为关键在于心态，分寸拿捏的好是分享，拿捏不好就成了拯救别人了。

其实，我们觉得好的东西别人并不一定需要。如果对方没有主动向你请教或者求助，太过于分享和提建议不见得是件好事。

有时候别人向你倾诉和抱怨生活中的困境，并不是想要你给出什么建议，而仅仅是需要一个人听他发泄而已。这时候如果提建议，就会把对方放在了被拯救的位置上，把自己放在了拯救者的位置上。对方可能会烦上加烦，觉得你自视高人一等，甚至会反击你。

2.站在道德制高点上批判别人

评判别人也是我们极容易犯的错误，尤其是现在观点文盛行，很容易进入评判别人的模式。

其实每个人都有自己的生活方式，我们并没有资格去评判别人。

批判的同时，我们难免会产生过多负面情绪，比如愤怒，焦虑，厌恶，憎恨，不平或者沾沾自喜，优越感和满足感。

3.想要事情按照自己的意愿发展

这一条是最容易犯的。在我们生活中，总有很多事与愿违。虽然我们嘴上说顺其自然，顺应天意，可潜意识里总希望事情按照自己的意愿发展。

我们会盘算很多，做很多计划，希望能掌控事情的发展方向。可是有些事情终究不是人能控制的。当事与愿违时，就会感觉烦恼苦闷，焦虑难耐。

我们甚至希望自己身边的人按照自己的想法行事，包括孩子，配偶。在他们的生活中，我们总是有意无意的扮演上帝的角色。但仔细想想，我们有什么资格做上帝呢？也就只有亲人能忍受我们在他们的生活里指手画脚，换作他人，谁会容忍自己的生活里有个这样的存在呢？

所以，时时内观，让自己停止做上帝，是我现在应该做的。不把自己摆在上帝的位置上，才是获取内心平和和幸福的秘诀吧。