觉察

作者: 她他_0af7 | 来源:发表于2021-01-09 23:43 被阅读0次

中原焦点网初25谢承琼坚持分享53天,约练1,2021锻炼7

断了三周的家庭会议,今晚继续。

致谢环节时,我跟儿子讲,高三压力那么大,同学之间的比拼那么激烈,他不但没有退缩焦虑,反而还保持着积极向上的心态去追赶、去提升,为自己的未来负责,真是难能可贵,换作是我,不一定有他做得好。

在心里憋了三周的话,今天终于说了出来。我看到儿子沉思的表情。大约,他也是第一次感到妈妈竟然也有佩服他的时候吧。

进入第二个环节时,我提议今晚可以讨论每个人的困惑。儿子说,他想戒掉他的手机瘾。

其实,关于手机,很早以来,他都只是周末才用智能手机了。尤其到了高三,学校只放周六晚上,他用手机的时候更是少之又少。因此,对周六晚上他用手机,我一般没怎么限制。只是今晚,我看到他一直拿着手机没有停歇一会儿,我就有点不舒服地把这个现象指了出来。

儿子说他不希望自己一回来就耍手机,但是又总是忍不住想去看。听他这么说,我倒是很出乎意外。原来,儿子自己也是有觉察的。可惜的是,自己当时竟然忘记给儿子点赞。大约,在我心里,还是有一个理所应当的评判在吧,不然,我怎么竟然一点好奇也没有?

每个人都是解决自己问题的专家。儿子觉察到自己的问题后,给出了物理隔绝和看电影替代的解决方案。而我,要怎么才能改变自己高高在上的评价、要求等惯性思维,以焦点的视角去发现、去欣赏他身上的好呢?

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