最近晚上十分嘴馋,想吃辣条浪味仙薯片等,可吃它们的后果就是脸上的痘痘和嘴里的口腔溃疡,悔不当初。
所以以后再嘴馋,请把买零食的钱拿去购买水果,水果也可解馋,并且不会长痘。西瓜可比冰棍来得健康。
应该戒掉零食和饮料,多做运动,早睡早起才能拥有健康的肤质,一切不好的生活习惯,最终都会在脸上体现出来的。
养成一个好习惯需要28天的时间,但如果不坚持,28天之后还是会重蹈覆辙。
最近晚上十分嘴馋,想吃辣条浪味仙薯片等,可吃它们的后果就是脸上的痘痘和嘴里的口腔溃疡,悔不当初。
所以以后再嘴馋,请把买零食的钱拿去购买水果,水果也可解馋,并且不会长痘。西瓜可比冰棍来得健康。
应该戒掉零食和饮料,多做运动,早睡早起才能拥有健康的肤质,一切不好的生活习惯,最终都会在脸上体现出来的。
养成一个好习惯需要28天的时间,但如果不坚持,28天之后还是会重蹈覆辙。
本文标题:想吃零食 请去购买水果
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