让自己慢一点

2020.5.2

孩子，你好啊！

亲爱的神，我来了，就想跟您聊聊。

此刻， 我来到了自己女神屋，燃一只蜡烛、滴几滴柠檬精油在香薰机里，有百合、有音乐，还有一杯温热的花茶，是我一天中陪伴自己的静谧时光，在这里我可以畅所欲言，我可以尽情的哭、畅快地笑，我是自己生命的主人，有您的陪伴，不必有任何的顾忌，我都有些羡慕自己了。

被自己羡慕着的感觉如何？

当您这样问的时候，我的嘴角禁不住上扬，这样的感觉非常独特，好像不曾那么真切地出现过。

被自己羡慕的感觉真好，自己还可以羡慕自己这是我之前不曾想到的。

被自己羡慕让我更喜欢现在的自己，会照顾自己的自己，会过日子的自己，知道享受自己幸福的自己。

跟羡慕别人不同是，羡慕别人是可望不可即，会有一些想成为别人的样子自己有无法做到的无奈。

羡慕自己是发自内心的开心，是一种幸福的味道，以后我可以多做一些让自己感到羡慕的事情，让自己感到快乐的事情，同时，可以分享出去，让更多的人也可以做到。

这些是可以做到的，是可以让这种幸福传递出去的。

孩子，你觉得你传递出去的是什么？

是快乐、幸福、美好，还有希望。

为什么还有希望呢？

因为，我做到的大家都可以做到，无论有什么样的方式，给自己创设一个女人屋，给自己一份温馨的陪伴这一点大家都可以做到，不必有鲜花和精油、也不必有蜡烛和花茶，有一颗想要为自己创设女人屋的心意，有想要陪伴自己的用心，一个可以安静下来的时光，一支笔、一个本子，或手机或电脑，好好地陪伴自己一会，让此刻的时间属于你自己，来陪陪自己，听听自己内心的声音就够了。

大家都可以做到让自己安静下来，让自己内心的声音缓缓流淌，被自己听见，被自己看见，被自己理解，被自己懂得，让自己的心有一个安放之处，让自己的欢喜、失意或者是任何的情绪有一个释放的出口。

是的，你说的的对，用自己喜欢的方式照顾自己，这是任何人都无法替代自己做的。每天能用这样的一段时光陪伴自己，是一份温馨、温暖的陪伴。

是的，我感觉，只要可以好好地陪伴自己，给到自己一份温暖和温馨的好感觉，才可以给到别人。

让自己的心安在，才能陪伴他人的混乱，有了这份美好的经验，可以在任何混乱的时候把自己带回来。

孩子，你表达的这个部分非常的宝贵，你有做着滋养自己的事情，真的好棒，你日复一日地照顾自己的行动最终会成为你宝贵的资源，滋养你的同时，也会滋养到更多的人。

是的，这正是我期待实现的。感恩遇见您让我有这样的方式来陪伴自己。

我的书写也影响很多人开启了陪伴自己的历程，也反向滋养到我了。

感恩遇见您，感恩您的指点。

一切荣耀归于神！

放下我的傲慢，我只是做了一件自己喜欢的事情，陪伴我从低谷一点点走出来，同时，我愿意分享跟更多的人。

一切荣耀归于神！一切荣耀归于神！一切荣耀归于神！一切荣耀归于神！一切荣耀归于神！一切荣耀归于神！

放下我的傲慢，我体会到无知害人不浅！

一切安排交给神，一切安排交给神，一切安排交给神！

一切荣耀归于神，一切荣耀归于神，一切荣耀归于神！

亲爱的神，放下无知和傲慢，谦卑地做人、用心做事！

今日书写感悟：

多做少说，放下傲慢和无知

温和对人、谦卑做人、用心做事！

亲爱的神，我要怎么做？

孩子，你又开始怀疑自己了，是吗？

不是怀疑自己，是我用别人的标准来衡量自己，不知道该怎么做了。孩子，谦卑做人，用心做事，做自己能做到的就好。

不用担心自己的能力，不用怀疑自己的水平，用心做就好。

亲爱的神，我是今天结束这个课程吗？

是的，孩子，早结束早开始。

为什么呢？

你不是想开始下一期吗？你就好好开始就好吧

可是，我内心有一个声音是，不用这么着急，假期就让大家好好休息吧。

好的，让硬币帮我做了一个决定，课程下周做。

此刻，你的感受是什么呢？

轻松，我可以让自己的节奏慢一点，我再也不用催促自己快一点快一点快一点了。

那么急做什么，就慢一点好了。

这个经验非常好，从今天开始，我有了可以让自己慢一点而不自责的经验了。

感恩您，一切荣耀归于神！一切荣耀归于神！