美文网首页
给自己赋能

给自己赋能

作者: 月亮在你的眼睛 | 来源:发表于2021-10-28 22:36 被阅读0次

我发现自己只要一到办公室,接到各种电话、微信信息,就会变得很烦躁。因为都是一些琐碎的事,也会碰到一些让人哭笑不得的问题,甚至是一些匪夷所思的问题。

这种情绪会让我觉得心烦意乱、说话变得急促、满脸像写着“不高兴”,甚至对领导也没有好脸色。

怎么会这样?

我认为一方面是我把处理这些琐事、回答问题当做是一种负担,一种麻烦。但是换位思考一下,当年我在基层遇到各种问题的时候是不是很希望有人能帮忙解答?当问题顺利解决了,我是不是会很感谢为我提供帮助的人?其实能帮同事解决好问题,我是挺开心的呀,谁也不会吃饱了没事要找些破问题来烦我吧,这些确实是他们无法解决了才会来问我的。

当然,从我的角度来看,似乎有的问题根本都不是问题,在开会和培训的时候都讲过很多次了。但是扪心自问一下,我就能保证每次培训讲的内容都百分之百听进去了?难道就没有理解不了的吗?所以,碰到各种各样的问题,哪怕在我看来有点奇葩,其实也很正常。

另一方面,办公室里面空气不流通,待久了是会头昏脑涨,这个时候再遇到一些疑难杂症,确实很容易心烦。所以,我可以每隔半个小时或者一个小时,提醒自己要起来走动走动,去能通风的窗户边呼吸一下新鲜空气。另外,还可以在桌面再添置一点绿植、精油什么的,有助于提神醒脑。

比起上班摸鱼逛淘宝、刷微博,我还是更愿意做一点实事,这样更加有成就感,也是在锻炼我处理问题的能力嘛。

相关文章

  • 给自己赋能

    今天和一个宝妈沟通,她是在一个平台实现了自己的价值。 她说之前她在家每天睡到自然醒,没有收入,也经常跟老公吵架,自...

  • 给自己赋能

    我发现自从当了班主任我的负面情绪比较多,焦虑比较多,今天清晨起床我想试着感谢一下我现在的处境! 感谢我成为一名班主...

  • 给自己赋能

    有一个三十来岁的女人,因为接触了演讲,又加入了一个点评团社群学习做点评老师,在点评团的践行过程中,她深刻...

  • 给自己赋能

    谁都想让自己能,能行,更能! 能力主要来自师傅教,事上练,还是先天遗传生就带来了呢? 当然是主要来自主动赋能,自己...

  • 给自己赋能

    有些专业心理医生未心比心理学家,社会工作者或者教会牧师更加出色,甚至可能不及后者。事实上,我认识的两位一流的心理医...

  • 给自己赋能

    我发现自己只要一到办公室,接到各种电话、微信信息,就会变得很烦躁。因为都是一些琐碎的事,也会碰到一些让人哭笑不得的...

  • 给自己赋能

    认真听课之后,好像懂了一点,之前觉得自己完全不懂节气文怎么写,因为自己连24个节气都说不上来。 正月的立春和雨水节...

  • 给自己赋能

    当你迷茫、不知所措,不知前路在何方时,与其去抱怨、颓废躺平,不如停一停、慢一慢,把时间留给自己。 认真学习、努力提...

  • 赋能教练:嘉许,给自己赋能

    昨天一大早,在朋友圈里发布消息,先给自己点了赞: “去年端午,陪一百人受训; 今岁端阳,与三百人同学。 追随74岁...

  • 给孩子、给自己赋能

    今天开始读汪曾祺。读汪曾祺就想到小米。王小米同学是忠实的汪迷,那年她在宿舍给我们仨做“水煮干丝”,把鸡肉撕成碎,丢...

网友评论

      本文标题:给自己赋能

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/peebaltx.html