文：小太阳花 / 图：网络
我最近好像生病了，而且还病的不轻。
事情的起因是这样的：我昨天在京东买了一些东西，他早上给我打电话要送来。
“我明明选的这个晚上的时间，你现在这个点送来是白痴吗，我还要上班呢？”
“你明明选的是这个时间送来，晚上送来如果出问题了不能怪我……”
“你TM的一个小破送快递的什么态度，有毛病吧你，姐不要了，退货！”
……
今天早上就这样无缘无故的跟京东的快递吵了起来，后来证实也确实是我的错没有选送货时间。可是还是很脾气暴躁的怼了回去，恨不得骂死京东的快递小哥。
而且，最难受的是，我自己也气到不行，甚至不知道为什么，想哭。只是因为上着班，不好发作起来。后来找了一个会议室，自己冷静了一会儿，想了一些问题。
仔细想了想，我好像是生病了。不知道从是什么时候开始，我脾气变得脾气越来越暴躁，好像最近特别容易生气，就像早上一样，明明很小的一件事我就能轻易跟别人吵起来。而且，不知道为什么，看任何东西都特别不顺眼，特别想去毁坏物件，更可怕的是我没事就咬自己胳膊一口，甚至用尖锐的戳自己。然后晚上的时候一方面总是不睡觉，另一方面总是在偷偷头的哭泣……
所以，我估计自己可能是生病了，心理上产生了疾病，需要救治。
既然已经知道自己生病了，那么就应该去探究自己生病的原因，我为什么生病了？
因为病的很难受，中午的时候我忍不住给我的好闺蜜打了一个电话，深刻剖析了一下我生病的原因，最后闺蜜用三个字去总结了一下。
“压力大！”
回想最近，好像是这么回事。这些症状发生在来新公司之后。我之前的工作还是挺轻松的，后来公司倒闭了就不得不换了工作，选择了这个很有挑战性的工作。来公司之后，工作的任务量陡然增加到了之前的十倍以上，开始经常性加班。我是做HR的，经常也会被各个用人部门催着要人。今天这个部门领导说CEO问我们成绩做的怎么样，人都没有我们怎么做？明天那个部门问我，我们上个月申请的人怎么这个月还没有到位……
做的好了，没有人会夸你，做的不好了大家都来责备你。
除此之外，我又参加了写作训练营，为了不断掉坚持了20天的打卡。每天在下班之后，都码字到凌晨，因为几乎每天都8~9点回到家。还要强迫自己去看一些晦涩难懂的书籍。每次睡的很晚，起的很早。
我在想，生病的原因是不是自己身上背负的东西太多，给自己的压力太大，所以身体和神经都开始抗议。
既然生病了该怎么治疗呢？
有人说：先请假休息下，然后找个靠谱的朋友一起去看医生吧。或者找个人吐槽，说出来，那些糟心的都说出来。
有人说：秋天到了， 很正常的。秋天就是一个很燥，很感伤的季节嘛。很烦躁的时候按摩太冲穴效果很好的， 或者念念地藏经， 练瑜伽都可以的， 让心安静下来。
有人说：我有时也会，情绪莫名低落。一般自己哭一哭，找朋友出去唱K吼一吼，把压力发泄完就没事了。再不行的话就去看看医生吧。
也有人说：工作压力大了吧，哭没有用，问题没有解决。用我们领导的话，觉得压力大是因为拎不清，所以要拎得清，明白你要什么，你有什么。
看着大家的关心，感觉很温暖。我也不知道最近是怎么了，也许是换了新工作不适应了，也许是刚失恋了心理难过，也许是安排不了自己的时间搞得事情一团糟，也许是睡眠不足神经衰弱，也许是不经常锻炼体质变差……
你有没有生病，是不是也病的不轻呢？
网友评论