我是存在、意识、喜乐。
周检视：2018 Week 30 （07.23-07.29）
一、健康
1、早睡早起
起床：
就寝：
2、运动
跑步：
3、健康饮食
4、正念冥想
周检视：2018 Week 30 （07.23-07.29）
1、早睡早起
起床：
就寝：
2、运动
跑步：
3、健康饮食
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