如果保持匀速, 我觉得能够一直跑下去。 经验告诉我,维持匀速只需要很小的力气。 雪中跑步的好处就是, 你必须保持正...
匀速跑
儿子晨跑第二天。
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
跑休两天后又迎来一个8公里,匀速跑…
跑步经验证明,匀速跑是马拉松跑最节省体力的方法。只要能坚持到底,匀速跑者的最终成绩往往不会太差,有时还会优于前半程...
齐帆齐微课 履行诺言,也是我上周想出的计划,星星今日起开始晨跑。臭小子跑得很快,我只能慢慢地匀速跑,我完全跟不上,...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯; 晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是...
有人问我,为什么喜欢晨跑而不是夜跑?我说:我喜欢看着每日的晨曦美景,看着太阳从地平线一点一点的跳跃出来,和树木花草...
本文标题:晨跑第二天:匀速跑30分钟
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