1、兴趣：往往不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
2、方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。
3、所有学习上的成功，都只依靠两件事－策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
4、一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地方去，痛苦就几近自动消失。大脑拥有以往痛苦的功能在，这对整个人类顺利繁衍具有重大意义。
书中举了一个小栗子：如何把背单词从痛苦的事情当做快乐的事情来做。（用心智的力量给抽象的目标赋予了实际的意义，这种做法比那些无法感知抽象事物的人更多的动力，因而能比一般人成功。
5、如果“成功”是与他人比较的话，那么“成长”则是与自己比较。
6、相信运气其实是缺乏自制力的表现。
7、如何拒绝和不过于乐于助人，承认自己能力有限，是保持心里健康的前提。
8、专心做可以提升自己的事，学习并拥有更多、更好的节能，成为一个值得他人交往的人。
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本文标题：《把时间当做朋友》1215
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