【宫枝娇】要抵抗流感，首先需要分清它与普通感冒之间的不同。
1. 病原体不同
能导致我们出现感冒症状的病毒很多，例如腺病毒、鼻病毒、肠病毒等。流感是指人感染了特定的流感病毒而导致的，通常可以分为三大类：甲型流感、乙型流感和丙型流感。
其中，甲型流感病毒的危害性最大。因为其易发生变异，导致人对其“下一代”又变得几乎没有抵抗力和疫苗无效，引起大范围的流行甚至引起世界性大流行。
2. 症状不同
普通感冒所表现出来的症状较轻，主要集中在上呼吸道，引起鼻塞、流涕、咽喉肿痛、打喷嚏、咳嗽，以及发热、乏力等全身症状，一般比较容易治愈。
而流感所表现出来的症状则会更严重、更多、更复杂。除了起初类似普通感冒出现上呼吸道症状以外，还往往较快发生严重的全身症状，例如高热、全身酸痛、无力，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者可发展为呼吸衰竭甚至死亡。
3. 危害更大
普通感冒和流感对于健康成人的危害都不大，顶多可能流感引起的发热、全身酸痛、乏力等症状更为严重、病程更长一些，最终大部分人都可以自愈。
但流感对于抵抗力差的婴幼儿、老年人及存在心肺基础疾病的患者来说，容易引发肺炎等严重并发症，而导致严重后果甚至死亡。
4. 传染性强
流感的传染性更强，所以确诊或怀疑得了流感，需要进行隔离或请假在家休息，避免外出上班、上学。
【宫枝娇】打流感疫有用吗？流感疫苗是保护人们免受流感感染的重要手段。
尽管世界卫生组织（WHO）都会预测流行的流感病毒的分型，提前准备好相关的疫苗，但毕竟只能是预测，流感病毒会突变成什么样子谁也说不准，所以，会存在疫苗滞后于流感大爆发的情况。
及时接种流感疫苗可以降低接触流感病毒后患病的风险，即使患病也可以减轻流感症状，降低预防重症肺炎、呼吸衰竭等严重并发症的发生。
抵抗力差的婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者等高危人群，接种流感疫苗预防流感的意义更大。
有统计称，接种疫苗的孩子因流感并发症进ICU（重症监护室）的风险可以减少70%左右。流感疫苗一般可在社区医院或预防接种门诊接种。流感疫苗属于自费项目，遵循自愿接种原则。
注射流感疫苗后一周，血液中能够产生足够的保护性抗体，因此，流感疫苗接种需尽可能提前准备。
另外，由于流感病毒善于突变，几年前曾打过的流感疫苗不一定能对当下的流感起作用，如果需要预防最新流感病毒，就需要接种最新疫苗。更多接种注意事项，可前往社区医院详细了解。
【宫枝娇】如何预防流感
粗略估计，流感大流行每隔约10~50年出现一次，也有可能随时爆发。其起因尚未十分明确，可能与流感病毒的突变有关，人群对新发现流感病毒没有免疫力或只有很低的免疫力。
流感病毒主要通过呼吸道传播，也可通过飞沫经口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。因此流感流行期间，应尽量减少在人口密集、空气不流通的公共场所的逗留时间，做好防护措施例如带口罩、勤洗手、注意消毒衣物、房间通风、及时接种流感疫苗等。
流感病毒不耐热，加热至100℃一分钟可以灭活病毒；紫外线照射或阳光暴晒也可以消毒。同时保证休息，保持正常的免疫力也是很重要的。
对于普通感冒来说，当然是要做好平时的保护工作啦~！超强保护力让你离感冒远远的。有效保护自己当然要选稳健医用护理口罩
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平时可佩带口罩避免鼻子接触空气中的尘土同时使用生理盐水清洁棉对鼻腔进行湿润因为生理盐水洗鼻能恢复鼻腔正常的生理环境，促使鼻黏液能够正常分泌了，而鼻黏液本身也就能杀灭一部分细菌，从而加速症状改善另外生理盐水清洁棉对鼻腔组织肿胀和水肿的情况也能起到很好的修复作用，缓解鼻塞等问题。
一定要以锻炼身体为主，一定会有所改善的。
推荐用生理盐水清洁棉来润鼻子，长期下来会有明显改善。
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