释放自己的情绪

我是不愿传播负能量的，自己心情不好，也不愿别人跟着一起不开心，可又想去分享这些细碎难懂的情绪，很矛盾。

有时害怕向别人坦露心迹，被别人了解太多没有安全感，还是矛盾。

我就是这样一个内向而又不好广交朋友的人，以前，所有的喜怒哀乐都会倾诉给一本本精致的笔记本，然后，自己一遍一遍地看，字里行间，所有的情绪也就释然了。

可是最近，不，这一年中吧，我有些抑郁，不敢静下来，总有些人，有些事在那飘呀飘的，自己不想去想，可又不能不想。

也许，人到中年上有老人要赡养，下有孩子要操心吧，压力格外地大。

人到中年，愿老人健康快乐，愿孩子飞黄腾达，愿自己平安幸福、生意红火……

今天，拿出一本笔记本，翻开来一遍一遍地看，里面写满了大大小小的情绪。

笔记本里写满了家庭，婚姻，老人，孩子，兄弟姐妹。

比如

3月28日

今天夜里，突然接到妈的电话，说爸病了，心肌梗塞，挺严重的，我和弟弟妹妹火速从青岛返回老家，一路上，我们焦急，忐忑，因为身外地，我们只能祝爸爸平安，等回到家时爸爸已住进病房。看着憔悴的爸妈，我们泪流满面。

4月5日

爸爸病情加重，呼吸困难，我好害怕。

5月9日

爸爸走了，永远离开了我们，我再也不能给他拉家常，再也找不到他，2016年的三月三，我们永远心痛的日子。

11月19日

上完坟，我又该回青岛了，今天特别冷，妈和婆婆都执意要来送我，她们一直等到我上了车才肯离去，坐在车上，看着她们在寒风中远去的身影，泪水模糊了我的眼睛，那一刻，太多的不舍只能化作一声祝福:愿两位妈妈健康，平安，幸福快乐！

……

还有关于儿子，关于婚姻……太多，太多

看着这些，我喜，我乐，我悲，我痛...好吧，收起这些情绪，生活还是要继续，愿每个清晨来临时我不会被一些小情绪打败，我会阳光，会努力...